У нас вы можете посмотреть бесплатно افزایش متابولیسم و چربی سوزی بدن|تاثیر هورمون رشد بر متابولیسم بدن или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
تصمیم گرفتم یه مجموعه نمیدونم چند اپیزودی درست کنم به اسم مدرسه چربی سوزی که باهم یاد بگیریم برای افزایش متابولیسم خیلی از فاکتورا رو درست کنیم. راستی یادتون باشه که قرص چربی سوز به تنهایی راهحل نیست پس اول باید متابولیسم مون ور درست کنیم بعد بریم سراغ راههای دیگه 00:03 - مرور قسمت اول 00:38 - هورمون رشد چیست؟ 01:26 - عوارض هورمون رشد بالا 02:07 - راهکارهای افزایش هورمون رشد: خواب عمیق 02:42 - شرط وجود خواب عمیق: انسولین پایین 03:05 - امواج دلتا: علت تاثیر خواب عمیق بر هورمون رشد 03:24 - تولید امواج دلتا در بیداری 03:49 - تاثیر مکمل ملاتونین بر خواب عمیق 04:38 - راهکارهای افزایش هورمون رشد: ورزش 06:18 - جمع بندی 07:24 - مکمل های افزایش دهنده هورمون رشد: ال-آرژنین 08:11 - مکمل های افزایش دهنده هورمون رشد: سیترولین 08:36 - تزریق هورمون رشد کار درسته یا نه؟ ----------------------------------------- من زهرا هستم مشاور و مدرس تغذیه تو این کانال نکاتی درمورد لایفاستایل سالم میگم که معمولا هرکسی نمیگه. نکاتی در مورد تغذیه سالم ، ورزش و خواب خوب که به درد زندگی روزمره میخوره. آدرس سایت و اینستاگرام رژیمیکا: https://www.rejimika.com / rejimika