這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年｜整理物品、斷捨離、極簡生活｜JunChen茱恩 скачать в хорошем качестве

這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年｜整理物品、斷捨離、極簡生活｜JunChen茱恩

(可開啟中文字幕，覺得我說話太慢可以加快撥放速度唷！) 嗨，大家！農曆新年到了，相信很多人都已經從剛過2020新年開始，就已經陸續的開始在整理家裡，但是有沒有碰到一個難題是，總是有那麼幾樣東西：你捨不得也不知道要不要整理掉的物品，就繼續被擱置在那裡…… 今天我想和大家分享一本書《這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年》，會分享這本書，是因為相較其它在市面上都是很強烈的在說斷捨離、極簡生活的書籍，這本書是著重在從生活周遭的小地方開始做起，例如只是整理冰箱、辦公桌文件等等，都是比較貼近大多數人生活的真實情況。 其實我更喜歡書的原文名Outer Order, Inner Calm 書在一開始就開門見山－「一個人若是能掌控好生活裡的東西，通常會更容易覺得能掌控自己的人生。」就像是呼應它的書名，其實整理東西就是在為你排除外在雜念，讓你能專注在對自己生活更重要的事情和目標。 影片中我會和大家分享幾個我覺得在書裡蠻不錯的方法： 2:29 如何判斷這樣東西該不該捨棄？ 2:59 不要以極簡為目標 3:54 不浪費時間找東找西 4:20 一但東西變得沒價值, 就把它丟掉 4:56 心情鬱卒就試試看整理東西 5:25 用好用滿 ● 本片推薦書籍《這樣開始也不錯,擺脫束縛的一年》Gretchen Rubin (原文書名：Outer Order, Inner Calm) 本片與出版社 親子天下無酬合作 ● 認識極簡主義 Netflix 極簡紀錄片 - Minimalism: A Documentary About the Important Things：    • MINIMALISM: Netflix Documentary (Offi...   推薦極簡主義Youtubers：Jenny Mustard、末羊子 dontkjoanne、The Minimalists 推薦金錢消費觀念書籍：《跟錢好好相處》、《金錢心理學》、《花掉的錢流回來》 ● 如果你有其它問題或想與我分享的想法，歡迎在底下留言告訴我唷！ 到Instagram告訴我你想看什麼內容：@itsjunchen 合作洽談信箱：[email protected] ● 剪輯軟體：Adobe Premiere Pro