Как повысить лактатный порог | Бегайте быстрее, тренируясь таким образом скачать в хорошем качестве

Как повысить лактатный порог | Бегайте быстрее, тренируясь таким образом

Готовитесь к экзамену CSCS? 👇🏽Нажмите здесь, чтобы присоединиться к группе по изучению силы и выносливости на Facebook!   / 2415992685342170   Учебный курс CSCS: https://www.themovementsystem.com/str... Практический тест CSCS (150 вопросов): https://www.themovementsystem.com/off... Подписывайтесь на нас в Instagram:   / themovementsystem   Получите бесплатный шаблон программы силовых и кондициональных тренировок: https://the-movement-system.mykajabi.... Видео о питании CSCS:    • CSCS Nutrition Calculations: Calories to L...   Книги, которые я рекомендую: (Реферальные ссылки ниже поддерживают создание контента по системе движения) 1. План лидерской игры для достижения успеха (Джон Вуден) https://amzn.to/3nEerMj 2. Наука и развитие мышечной гипертрофии https://amzn.to/3r6fmY9 3. Тренировки с периодизацией в спорте https://amzn.to/3cBmKSP 4. Основы силовых тренировок и кондиционирование https://amzn.to/3cAZSmv 5. Осознанный коучинг https://amzn.to/3cBjWVF Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы! 🧠 Узнайте больше на сайте www.themovementsystem.com Рекомендую пройти практический тест CSCS: https://the-movement-system.mykajabi.... Отказ от ответственности: Это видео не имеет никакого отношения к NSCA, не признается, не спонсируется и не одобрено ею. CSCS® и Certified Strength and Conditioning Specialist® являются зарегистрированными товарными знаками Национальной ассоциации силовой и кондиционирующей подготовки. ✅ Давайте общаться: 📱 Instagram: @themovementsystem Деловые запросы: mcasturo@gmail.com