Как победить зонную защиту 1-3-1 | 3 простых приёма скачать в хорошем качестве

Как победить зонную защиту 1-3-1 | 3 простых приёма

Присоединяйтесь сегодня! Если вы когда-либо хотели анимировать свои пьесы, как я, это ваш шанс. Став участником, вы получите полный доступ к моим закулисным видеосессиям, где сможете увидеть, как именно я воплощаю каждую пьесу в жизнь — шаг за шагом, от концепции до готовой анимации. Вы увидите мой рабочий процесс, инструменты и творческий процесс в режиме реального времени. Участники также получают доступ к эксклюзивным сессиям YouTube Live, где я отвечу на ваши вопросы по анимации и буду строить пьесы в прямом эфире с вами. Не можете прийти? У вас также будет доступ к каждому повтору. Стать участником — это не только обучение, но и способ поддержать мою работу, чтобы я мог продолжать создавать больше видео, инструментов и ресурсов, которые помогают таким тренерам, как вы, экономить время, быстрее обучать и создавать более эффективные команды. Присоединяйтесь сегодня и начните наблюдать за процессом в действии — чтобы вы тоже могли анимировать свои пьесы. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ЗДЕСЬ    / @coachruss   https://coachruss.net/ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВРЕМЕННЫХ РЕСУРСОВ Первый шаг к максимально эффективному использованию ограниченного времени тренировок — это планирование. Если ваши тренировки не расписаны по минутам, начните здесь. ПРИМЕР ТРЕНИРОВКИ (90 МИНУТ) https://drive.google.com/file/d/1xNsc... ПУСТОЕ РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ https://drive.google.com/file/d/178LN... После того, как вы составили план тренировки, попросите кого-нибудь понаблюдать за ней и записать, на что вы теряете время. Я бы рекомендовал провести как минимум три тренировки, чтобы точно понять, на что вы тратите время. Пять тренировок будет ещё лучше. Ребёнку нужно будет сидеть и наблюдать за вашей тренировкой, используя ваш план, контрольный лист и систему учёта времени. Затем ему нужно будет отслеживать, сколько времени в вашей тренировке фактически тратится на переходы, коррекцию поведения, объяснения/обучение, воду/отдых и другое. Как только вы поймете, куда уходит ваше время, вы сможете предпринять шаги, чтобы ограничить или полностью исключить эти потери и уделять больше времени тренировкам. Ниже приведена ссылка на лист аудита времени на тренировку. ЛИСТ АУДИТА ВРЕМЕНИ НА ТРАКТИКУ https://drive.google.com/file/d/1P1oS... Если вы теряете время из-за медленных переходов между упражнениями или слишком долгого отдыха/питья воды, это можно легко исправить. Коррекция поведения обычно связана с установлением связи и доверия, и это занимает немного больше времени. После того, как я внес все эти изменения и наладил тренировки, единственное, что могло дать мне больше времени на тренировки, — это возможность команды разучивать комбинации вне зала. Именно тогда я решил анимировать свои комбинации. Поддержать мой канал. Спасибо! https://www.buymeacoffee.com/coachrussvC Лайк, репост и подписка — всё это БЕСПЛАТНЫЕ способы поддержать мою работу. Спасибо! #yothbasketball #basketballtraining #basketballcoach В этом видео я расскажу, как противостоять зонной защите 1-3-1 — идеально подходит для юношеских команд, новичков и начинающих тренеров, которым нужны надежные способы создания голевых моментов в этой сложной схеме. Вы узнаете мои проверенные стратегии атаки на зонную защиту 1-3-1, в том числе о том, как использовать её уязвимые места вдоль лицевой линии, в коротком углу и в зоне высокой защиты. Я также расскажу вам о трёх стандартных комбинациях, разработанных для растягивания защиты, срыва флангов и создания условий для высокоточных бросков из-за пределов поля. Независимо от того, тренируете ли вы юношескую баскетбольную команду, школьную команду или местную клубную команду, эти контригры по схеме 1-3-1 помогут вашим игрокам распознавать считывание мяча, сохранять спокойствие под давлением и выполнять простые действия, которые приводят к срывам защиты. Каждый розыгрыш легко освоить, быстро реализовать и он подходит для любого уровня игры. К концу курса вы научитесь: – Атаковать слабые места в зоне 1-3-1 – Эффективно использовать движение мяча, заслоны и пропуски передач – Постоянно создавать голевые моменты из короткого угла и с лицевой линии Эти проверенные концепции и стандартные положения помогут вашей команде превратить защиту 1-3-1 в возможность, а не в проблему. [email protected] Благословений вам!