Yoga Nidra Diepe Ontspanning en Innerlijke Rust скачать в хорошем качестве

Yoga Nidra Diepe Ontspanning en Innerlijke Rust

In deze Yoga Nidra meditatie nodig ik je uit om helemaal tot rust te komen en je lichaam en geest diep te ontspannen. Via een zachte bodyscan en bewustwordingsoefeningen zak je langzaam in een staat tussen waken en slapen: een plek van diepe stilte en herstel. Yoga Nidra wordt ook wel de “slaap van de yogi” genoemd. Het helpt je spanning los te laten, beter te slapen, en meer verbinding te voelen met jezelf. Je hoeft niets te doen of te bereiken – alleen maar liggen, luisteren en jezelf laten meenemen in de reis naar binnen. Gun jezelf dit moment van rust, en ontdek hoeveel helderheid, kalmte en nieuwe energie er vanuit diepe ontspanning kan ontstaan. ✨ Laat je meenemen op een reis naar binnen. Kalmeer je geest met de rustgevende stem van yoga- en meditatiedocent Anne van Leeuwen, omringd door helende muziek en serene beelden. Deze meditatie helpt je spanning los te laten, angst te verzachten en ruimte te maken voor rust, licht en positieve energie. Kom thuis bij jezelf — precies zoals je nu bent. 🌿 Meer over Anne: www.yogageeftenergie.nl 📺 YouTube kanaal met yoga & meditatie: @yogageeftenergie 🧘‍♀️ Online yogalessen | Live & on-demand 🎧 Meditaties op Insight Timer: https://insighttimer.com/nl/docent/an... 🌌 Akasha Readings Anne is ook Akashic Reader en biedt diepe, transformerende sessies aan vanuit het kosmische veld van wijsheid: de Akasha Kronieken. Of je nu helderheid zoekt over je pad, vragen hebt over relaties of innerlijke blokkades wilt helen — een Reading opent de deur naar inzicht, rust en herverbinding met jouw zielsmissie. ✨ Voordelen van een Akasha Reading: • Diep inzicht in jouw levenspad en zielsdoel • Emotionele heling & loslaten van blokkades • Versterking van je intuïtie en zelfvertrouwen • Spirituele groei & richting vanuit jouw innerlijke waarheid 📩 Boek een sessie via: www.akashareadings.nl Music by Christopher Lloyd Clarke https://www.christopherlloydclarke.com #meditatie #yoganidra #mediteren #zelfreflectie #reflecteren #spirituallifecoach #hogerezelfaanroepen #geleidemeditatie #contactmetjehogerezelf #meditatienederlandsgesproken #verbindingmetjehogerezelf #annevanleeuwenyoga&meditation #annevanleeuwen #madfitstretch #meditatievrouw #meditationmoments #meditatienederlands #morningyoga