У нас вы можете посмотреть бесплатно 【健康活到老】遠離失智,迎接樂齡生活!| 健康活到老的四個祕訣|來聽營養師聊一聊! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
長壽時代已經來臨,與其怕老、擔心變老,不如從現在開始培養 「生活目標」、「建立良好的社交活動」、「健康的生活型態」! - 有句話說「活到老,學到老」,因為在學習的過程中,大腦會思考, 目前研究證實:每天動腦可以有效遠離失智症,這就是一般常說的「樂齡(Learning)」。 - 4大要點-跟著營養師一起做! 0:00 如何健康活到老? 00:07 迎接樂齡生活 01:33 吃的好-消化也要好 03:17 排便順-每天按時排便 05:35 走的動-行動靈活到處玩 07:04 睡得著-健康沒煩惱 04:45 04.補充水分、蛋白質 09:28 最後提醒! 09:40 記得訂閱和分享影片喔!