Yoga Doux | Routine souplesse | 30 mn скачать в хорошем качестве

Yoga Doux | Routine souplesse | 30 mn

Hello les yogis ! 🤸🏼‍♀️ NEWS: je donne des cours privés de Warrior Yoga sur Strasbourg; retrouvez toutes les informations sur mon site http://www.marayoga.fr _________________ C'est une séance un peu différente que je vous propose, puisqu'il s'agit d'un flow de yoga doux pour travailler la souplesse du bas du corps. L'idée de cette séance est de la répéter régulièrement (si possible plusieurs fois par semaine) pour en récolter les bénéfices. Pour cette séance, vous pouvez utiliser des blocs de yoga et une sangle au besoin. Chapitres: 0:00 Introduction 1:55 Début de la séance 30:13 Savasana - relaxation guidée Vous avez aimé cette séance ? N’hésitez pas à liker 👍 et à partager ! Abonnez-vous à ma chaîne pour plus de vidéos de yoga et devenez aussi un.e warrior yogi 💪🏻 Pour me soutenir directement, vous pouvez faire un don sur Tipeee: https://fr.tipeee.com/mara-yoga Et retrouvez-moi sur: Mon site: https://marayoga.fr/ 📷 Instagram:   / ma.ra.yoga   🌐 Facebook:   / mara.warrioryoga   ✉️ Mail professionnel: mara.warrioryoga@gmail.com _________________ J’ai été formée au Warrior Yoga par Aria Crescendo et Gus Forristal Tapis (non sponsorisé): liforme Crédits: 🎵 Musiques: Youth 🎧 Musicien: @iksonmusic Disclaimer: Si vous êtes débutant, veillez à commencer en réalisant les postures adaptées à votre corps et à votre niveau. En voulant forcer à tout prix, vous risquez de fatiguer vos muscles, voire de vous blesser. Soyez à l’écoute de votre corps tout au long de la séance, et faites toutes les modifications nécessaires afin de ne pas ressentir de douleur(s). La séance peut être difficile, mais pas violente! En pratiquant tout type d’exercice sans supervision, vous vous entraînez à vos propres risques. MaRa Yoga ne saurait être tenue responsable des blessures ou préjudices que vous pourriez subir suite à cette vidéo. #yogadoux #souplesse #yogaflow #stretching