Cvičení s FitBallem - Cvičení s Luckou скачать в хорошем качестве

Cvičení s FitBallem - Cvičení s Luckou

Tentokrát jsem pro vás přichystala 40 minutové cvičení na fitballu/gymnastickém míči. Můžete si zacvičit i bez něj, většinu cviků lze přizpůsobit i cvičení bez míče. Jak správně vybrat velikost fitballu/gymnastického míče podle výšky postavy: 80 - 110 cm – míč 30 cm 110 – 140 cm – míč 45 cm 140 – 155 cm — míč 45cm 150 – 165 cm — míč 55 cm 160 – 180 cm — míč 65 cm 175 – 190 cm — míč 75 cm 185 cm a víc — míč 85 cm Pokud míč nemáte a chcete si ho koupit, můžete využít třeba Alzu. Nákupem přes můj odkaz mě podpoříte v další video tvorbě. http://www.lucik.cz/alza/gymnasticke-... Budu se těšit na vaše komentáře ke cvičení, a pokud se vám cvičení se mnou líbí, nezapomeňte začít odebírat můj kanál. Pomůže mi to s další tvorbou. #aerobic​​, #fitball, #cvicenisLuckou​ 🔥 Najdete mě na těchto sociálních sítích a webu: 👉 Youtube:    / luciedubnova   👉 Facebook:   / cvicenisluckou   👉 Instagram:   / cvicenisluckou   👉 Www: http://www.lucik.cz/ Použitá hudba se svolením MOVE YA! / Music courtesy of MOVE YA!