Упругие у круглые ягодицы за 15 минут в день! Как накачать попу дома? скачать в хорошем качестве

Упругие у круглые ягодицы за 15 минут в день! Как накачать попу дома?

Сегодня на тренировке мы выполним комплекс упражнений на подкачку и растяжку ягодичных мышц, чтобы наши с вами ягодицы были упругими и круглыми. Данную тренировку можно выполнять, как в зале, так и в домашних условиях, просто повторяйте за мной, приятной тренировки) Мои онлайн курсы по растяжке, функциональному тренингу и фейсбилдингу - https://www.annakanyuk.com/ -------------------------- Записывайся на пробное занятие в мои 19 студий в Москве, Киеве, Минске, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и Ростове-на-Дону: Сайт студий - https://topstretching.com/ -------------------------- Следи за мной в: Инстаграм -   / anna_kanyuk   -------------------------- Всем привет!) Меня зовут Анна Канюк. На этом канале я научу тебя, как накачать попу за 5 минут в день, занимаясь со мной ты получишь долгожданные худые ляжки, тонкую талию, большие ягодицы и стройные ноги, а еще я посажу тебя на шпагат. Мне 25 лет, в прошлом я Мастер Спорта России по художественной гимнастике...в настоящий момент: Открыла 19 студий растяжки TOPSTRETCHING по всему миру, эксперт по фейсбилдингу и стрейчингу, мама, жена...Рада видеть всех на своем ютуб канале, подписывайся, здесь будет полезно)