Oefening om angst, stress of trauma en schaarstemindset te reguleren скачать в хорошем качестве

Oefening om angst, stress of trauma en schaarstemindset te reguleren

Zelfregulatie bij emoties, angsten, trauma en schaarstemindset Soms is het daar, of je voelt het al een tijdje aankomen omdat je wat wiebelig voelt. Je wordt door iets getriggerd en opeens word je door emoties, angsten of schaarstemindset overspoeld. Of je sluimerende trauma wordt weer geactiveerd. Je hartslag wordt hoger en je wordt in beslag genomen door allerlei gedachten die jou op dat moment niet dienen. Soms vecht je tegen allerlei gedachten. Kom je in je hoofd te zitten en dat waar je tegen vecht, lijkt wel te exploderen. Je raakt uit verbinding met jezelf, je omgeving en je business. Maar dit alles kan je op een simpele manier reguleren. En het zorgt ervoor dat je er binnen een halve minuut eruit bent. Ik laat het je zien in deze video. ❤ Debbie --- Volg mij ook op mijn andere social media kanalen: Instagram https://www.instagram.com/debbieberna... Facebook   / debbiebernasco.nl   LinkedIn   / debbiebernasco   Twitter   / debbi3   Pinterest   / debbiebernascobusiness   #rijkleven #eenrijkleven #ondernemerschap #coaching #zelfacceptatie #affirmatie #zelfliefde #liefde #geluk #succes #rijkdom #meditatie #healingprayer #rijkdomsbewustzijn #businesscoach #transformatiecoach #debbiebernasco #business #rijkom #rijkleven #liefde #succes #oostersdenkwijze #debbiebernasco # #bewustzijn #angst #schaarstemindset #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #levenskracht #persoonlijkeontwikkeling #spiritualiteit #transformatiecoach #lichaamsbewustzijn #mindset #emoties #energywork #verbindingmetjezelf #connected #intuitie #energiekleven #hart #openhart #groei #zelfliefde #zelfvertrouwen #ondernemen #meditatie #mindset #rijkdomsbewustzijn #trauma #traumahealing