 
                                У нас вы можете посмотреть бесплатно What I Eat In A Day To Lose Weight + HOW TO CALCULATE MACROS или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
Hey Guys! Welcome back to another video! In this video, I'll take you through a typical day of eating for me. I'll be including the macro breakdowns and calorie counts as well! I'll also show you how you can calculate your own calorie and macro goals for your own weight loss journey. If you have any questions, feel free to ask down in the comments! Thank you so much for watching :) Don't forget to give this video a thumbs up if you enjoyed it, and make sure you're subscribed to my channel so you don't miss any of my new videos. INSTAGRAM: @1MAKINGMAL TIKTOK: @MAKINGMAL