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柏格醫生警告：垃圾食品10大隱藏毒性成分大公開！健康飲食避雷指南Dr Berg

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BERG'S SHOP: http://shop.drberg.com/ ABOUT DR. BERG: https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 Dr. Berg、柏格醫生、垃圾食品、危險成分、食品添加物、反式脂肪、高果糖玉米糖漿、硝酸鈉、加熱碳水、人工甜味劑、嘉塞膦、味精、磷酸鹽、溴酸鉀、合成香料、全球10大毒物、食品上癮、廉價工業化食品、蛋白質缺乏、血糖飆升、人工香料、極樂點、多巴胺釋放、進食愉悅、脂肪肝、胰島素阻抗、甜調酒、沙拉油、大腦損傷、神經破壞、心臟疾病、肝臟毒性、培根熱狗、防腐劑、加熱毒性、醛類化合物、丙烯酰胺、發炎反應、糖化終產物、動脈內壁、眼睛損傷、腎臟問題、神經退化、腸道菌叢、毒性物質、專利抗生素、世衛組織、可能致癌物、下丘腦影響、過度進食、肥胖成因、劣質食品、磷酸鹽鈣化、維生素K2、動脈鈣化、麵包改良劑、化學合成物、味覺失調、真實食物、營養缺失、精製碳水化合物、工業食品、隱藏目的、成癮機制、廉價原料、健康風險、飲食建議、避免毒物、天然飲食、低碳水飲食、酮飲食、Dr. Berg影片、YouTube健康、營養專家、食品標籤、成分解析、反式脂肪危害、氫化油、血管硬化、心血管疾病、高果糖玉米糖漿代謝、果糖肝負荷、肥胖流行病、糖尿病預防、硝酸鈉轉化、亞硝胺、癌症風險、加工肉類、熱狗培根警報、薯條薯片毒性、油炸食品、烤焦食物、丙烯醯胺致癌、澱粉糖化、AGEs先進糖化終產物、關節炎、皮膚老化、人工甜味劑副作用、阿斯巴甜、腸道微生物失衡、益生菌恢復、嘉塞膦殘留、農藥污染、轉基因食品、Roundup草甘膦、腸道抗生素效應、味精神經毒性、MSG單鈉麩胺酸、中國餐廳症候群、肥胖激素、磷酸鹽添加、可樂汽水、骨質流失、鈣磷比失衡、維生素D補充、溴酸鉀麵包、歐盟禁令、烘焙劑危害、甲狀腺干擾、合成香料過敏、香精化學、兒童注意力缺陷、成人味覺疲勞、垃圾食品營養、隱藏糖分、鹽分過量、加工食品、超加工食品、WHO警告、FDA監管、歐盟食品安全、台灣食品法規、中國食品添加、美國飲食習慣、亞洲垃圾食品、台灣夜市小吃、便利商店零食、速食連鎖、麥當勞肯德基、薯片餅乾、碳酸飲料、能量飲料、功能飲料、運動補充品、蛋白棒陷阱、低卡路里陷阱、減肥誤區、間歇性斷食、Dr. Berg書本、酮飲食指南、健康食譜、無糖替代、天然甜味、蜂蜜楓糖、椰糖選擇、有機蔬菜、草飼肉類、野生魚類、發酵食品、優格優酪乳、泡菜金針菇、腸道健康、免疫系統、慢性發炎、自身免疫疾病、類風濕關節炎、多發性硬化症、阿茲海默症、帕金森氏症、認知衰退、兒童發育、孕婦飲食、老人營養、運動員恢復、健身教練、營養師推薦、醫生建議、科學研究、哈佛大學研究、梅約診所、約翰霍普金斯、PubMed論文、營養期刊、食品化學、毒理學、代謝科學、內分泌學、神經科學、腸腦軸、微生物組學、基因表達、表觀遺傳、環境毒素、塑膠微粒、內分泌干擾物、BPA雙酚A、鄰苯二甲酸酯、包裝食品、塑膠瓶、鋁罐飲料、金屬污染、重金屬汞鉛、汞中毒、鉛暴露、兒童智力、孕期毒素、解毒方法、檸檬水排毒、綠茶抗氧化、薑黃薑辣素、蒜頭大蒜素、十字花科蔬菜、綠葉菜、羽衣甘藍、菠菜芥菜、堅果種子、杏仁核桃、亞麻籽奇亞籽、Omega-3魚油、DHA EPA、維生素B群、葉酸維生素D、鈣鎂鋅、電解質平衡、鹽分鉀鎂、運動飲料替代、自製電解質、Dr. Berg補充品、電解質粉、維生素K2 MK7、骨頭湯膠原蛋白、發酵優格、優格機家用、廚房革命、簡單食譜、早餐建議、午餐便當、晚餐菜餚、零食選擇、甜點替代、水果新鮮、漿果藍莓、酪梨堅果、雞蛋全蛋、草飼黃油、椰子油、橄欖油、酥油Ghee、飽和脂肪好處、膽固醇神話、LDL HDL、動脈粥樣硬化、血壓控制、高血壓飲食、血糖監測、連續血糖儀、糖尿病2型、逆轉糖尿病、胰島素敏感性、肌肉訓練、有氧運動、HIIT間歇訓練、瑜伽冥想、壓力管理、皮質醇荷爾蒙、睡眠品質、藍光阻擋、褪黑激素、咖啡因適量、綠咖啡豆、茶類選擇、抹茶綠茶、紅茶黑茶、草本茶、薑茶薄荷、排毒茶、減肥茶、Dr. Berg挑戰、30天挑戰、斷食日、自動斷食、OMAD一餐法、寶寶斷食、兒童飲食、青少年零食、家庭教育、學校午餐、政策改變、食品稅、糖稅、反式脂肪禁令、歐美法規、亞洲跟進、台灣衛福部、食藥署、消費者保護、標籤透明、成分清單、過敏標示、素食選擇、純素飲食、動物福利、有機認證、公平貿易、永續農業、碳足跡、氣候變遷、食品浪費、零廢棄廚房、堆肥回收、環保生活、健康地球、整體健康、身心靈平衡、感恩日記、正念練習、社群支持、Dr. Berg社群、臉書群組、Instagram追蹤、TikTok短片、Podcast節目、線上課程、認證教練、營養諮詢、個人化計劃、基因檢測、腸道檢測、微生物測試、功能醫學、整合醫學、西醫中醫、針灸推拿、芳療精油、薰衣草薄荷、天然清潔、家居無毒、塑膠替代、玻璃容器、不鏽鋼餐具、竹製品、環保購物、有機市場、農夫市集、直送農產、新鮮採購、季節食材、冬瓜南瓜、茄子苦瓜、豆類扁豆、鷹嘴豆、藜麥糙米、全穀物、糙米燕麥、大麥蕎麥、發芽穀物、酵素消化、胃酸分泌、消化酶補充、胃食道逆流、潰瘍預防、腸躁症、克隆氏症、乳糖不耐、FODMAP飲食、低FODMAP、敏感腸道、食物日記、過敏測試、IgG測試、延遲過敏、即時過敏、花生堅果、貝類海鮮、麩質小麥、大豆異黃酮、轉基因大豆、荷爾蒙平衡、月經週期、更年期症狀、熱潮紅、骨質疏鬆、鈣質吸收、維生素D日曬、補充劑選擇、品質認證、第三方檢測、GMP標準、FDA GRAS、歐盟有機、台灣有機標章、消費者報告、黑名單成分、紅燈食品、綠燈食品、交通燈標籤、營養密度、熱量密度、超級食物、漿果堅果、綠葉菜、十字花科、菇類靈芝、香菇木耳、海藻海帶、螺旋藻、chlorella、detox綠藻、抗氧化劑、polyphenols、flavonoids、carotenoids、lycopene、番茄紅素、茄紅素、胡蘿蔔素、視力保護、黃斑部病變、乾眼症、淚腺健康、口腔健康、牙齦出血、維生素C膠原、牙膏選擇、無氟牙膏、天然牙刷、舌刮器、口腔菌叢、腸道口腔連結、銀杏葉、銀杏提取、循環改善、腦血流、記憶力、學習能力、考試壓力、學生飲食、蛋白質早餐、Omega-3腦食、