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Diesmal haben wir eine superschnelle und gesunde Maronicreme für euch! 😋 Unbedingt kalt genießen! ❤️ SUPPORT US ❤️ Wenn dir unsere veganen Rezept-Videos gefallen und du mehr davon willst, wäre es lieb, wenn du uns unterstützt! 🔹 Patreon: / 5minuterecipes 🔹 PayPal: https://paypal.me/5MinuteRecipes Wir (und die Tiere 🐥) freuen uns über jede Unterstützung! ~ Marc, Anna und Paul 📖 Das ganze Rezept inkl. Tipps findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de/vegane-m... ▬▬▬ ZUTATEN ▬▬▬ Für 3-4 Portionen: Seidentofu (400g): https://amzn.to/2EdiEyT Maroni (gegart, 200g): https://amzn.to/2EbIbZm Cashewnüsse (50g) Datteln (entkernt, 125g) Bourbon-Vanille (Msp) ► AUSSERDEM BRAUCHST DU: » Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z ▬▬▬ PARTNER ▬▬▬ ★ Unser Dattel-Lieferant ★ https://palmyradelights.de/?wpam_id=3 Hier gibt's eine große Auswahl an Datteln bester Qualität! ▬▬▬ Was ist 5 Minute Recipes? ▬▬▬ Wir (Anna, Marc & Paul) erstellen Rezepte für den Alltag, die jeder nachmachen kann! All unsere Rezepte sind schnell, gesund und zu 100% vegan! » Mehr über uns und alle Rezepte findest du auf: http://www.5MinuteRecipes.de ▬▬▬ MUST HAVE KÜCHEN-TOOLS ▬▬▬ Es gibt Geräte, die in der Küche auf keinen Fall fehlen dürfen, hier sind unsere Favoriten :) Wir verwenden diese auch oft in unseren Rezepten! » Hochleistungsmixer: http://amzn.to/2o9da2z » Stabmixer: http://amzn.to/2oPd9Q2 » Mikrowelle: http://amzn.to/2o8Ua4h » Wasserkocher: http://amzn.to/2oVaRgK » Küchenwaage: http://amzn.to/2oVhkIp Weitere praktische Tools: » Küchenmaschine: http://amzn.to/2qZgAq1 » Smoothie-Maker: http://amzn.to/2oVs4GP » Reiskocher: http://amzn.to/2pIeS8b » Pfannkuchenpfanne: http://amzn.to/2r8APjO » Backform aus Silikon: http://amzn.to/2ovKU5t ▬▬▬ UNSER VIDEO-EQUIPMENT ▬▬▬ » Kamera: http://amzn.to/2pk6dMr » Beleuchtung: http://amzn.to/1OomUYY » Mikrofon: http://amzn.to/1qeMwBf ▬▬▬ SONSTIGES ▬▬▬ Was jeder (auch nicht-Veganer) supplementieren sollte: » Vitamin B12: http://amzn.to/2i1LNFF (eine täglich) » Vitamin D3: http://amzn.to/2kEjNZt (1-2 Tropfen täglich) » Das beste Buch zu veganer Ernährung: https://amzn.to/2HeCkUh ▬▬▬ CREDITS ▬▬▬ Musik: / nicolai-heidlas ▬▬▬ Kontakt ▬▬▬ E-Mail: kontakt@5minuterecipes.de Bei Fragen, Wünschen oder Anregungen schreib uns direkt einen Kommentar unter ein Video - wir beantworten alles :) ▬▬▬ SUPPORT US ▬▬▬ Wenn dir unsere Videos gefallen und du mehr davon willst, unterstütz uns bei der (doch sehr aufwändigen) Produktion der Videos! :) http://www.5MinuteRecipes.de (etwas runterscrollen) Patreon: / 5minuterecipes PayPal: https://paypal.me/5MinuteRecipes Danke vielmals! ❤️ Marc, Anna und Paul #VeganeRezepte #SchnelleRezepte #5MinuteRecipes #Rezepte #Rezept #Vegan #GesundeRezepte #RezepteVegan #VeganesRezept #Kochen #EinfacheRezepte #Gesund #GesundeRezepte