У нас вы можете посмотреть бесплатно چطور اضطراب خودمان را کنترل کنیم؟ (ترجمه و خلاصه دکتر Wendy Suzuki) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
کانال تلگرام: https://t.me/khashayartalks آموزش زبان: https://www.instagram.com/exitwest.in... منابع استفاده شده در این اپیزود: Good anxiety by Dr Wendy Suzuki https://www.youtube.com/live/GCQQsJp4... • How to Calm Your Anxiety, From a Neuroscie... • Autonomic Nervous System: Sympathetic vs P... 00:00افزایش اضطراب 03:53چرا اضطراب خوب است؟ 08:08سیستم عصبی خودمختار 10:53تنفس 14:10فعالیت فیزیک 17:22ارتباطات اجتماعی 18:40ریشهیابی 20:00شرطیسازی شادی 21:42سبک زندگی 24:16دو جایزه اضطراب