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식사량을 반으로 줄이면 일주일 뒤 살이 얼마나 빠질까? | 식단 조절 다이어트

식사량 반으로 줄이기 다이어트 --------------------------- 다이어트 시작 몸무게 : 96.9kg 다이어트 1주차 : 만 보 걷기 다이어트 97.3kg (+0.4kg) 다이어트 2주차 : 곤약젤리 다이어트 92.6kg (-4.7kg) 다이어트 3주차 : 스텝박스 다이어트 93.6kg (+1.0kg) 다이어트 4주차 : 식사량 조절 다이어트 91.1kg (-2.5kg) --------------------------- 🎶사용 음악🎶 [공유마당] 임샛별 - 봄날의 걸음마 [공유마당] 이혜린 - Tongtong --------------------------- *지극히 주관적인 생각으로 다이어트 후기를 말씀드립니다. *다이어트 용품 및 제품에 대한 협찬과 광고는 절대 받지 않습니다. #초고도비만다이어트 #식사량줄이기 #다이어트후기

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