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"다이어트가 제일 쉬웠어요" 세상에서 가장 간편한 아침 다이어트

오늘은 조승우 한약사님을 모시고 아침식사와 공복에 대해 이야기 해보았습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! 00:00 오프닝 00:18 아침 식사로 무엇을 먹어야 좋을까? 03:09 아침에 먹으면 위험한 음식 05:26 아침에 마시는 레몬수 한잔의 효과 08:35 공복은 그냥 굶는 것이다? 12:54 장을 비우는 가장 좋은 방법 16:54 조승우 한약사가 말하는 제일 좋은 식생활 습관! 조승우 한약사님의 '완전 배출' (교보문고) https://product.kyobobook.co.kr/detai... #의사 #헬스인사이드 #조승우

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