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Bodensee Cup 2023 - So bekommst du drei gültige Versuche im Kraftreißen/Muscle Snatch

Heute stellen wir dir unsere erste Disziplin des Bodensee CUP vor - Das Kraftreißen oder auch bekannt als Muscle Snatch. Am Wettkampftag wirst du drei Versuche haben, um so viel Gewicht wie möglich zu bewegen. 🏋🏼‍♀️ Bewegungsablauf: ➡️ Die Hantel wird durch die schnelle Streckung des Knie- und Hüftgelenks beschleunigt und gelangt ohne das Unterhocken über den Kopf. Der Versuch ist beendet, wenn du dich in einer komplett gestreckten Position befindest. 🏋🏼‍♀️ Wann ist der Versuch GÜLTIG? ➡️ Wenn keine Beugung in Knie, Hüfte oder Arme stattfindet ➡️ Wenn der Kampfrichter/ die Kampfrichterin das „AB“-Signal gibt 🏋🏼‍♀️ Wann ist der Versuch UNGÜLTIG? ➡️ Bei Missachtung der IWF-Standards ➡️ Bei Beugung der Knie-, Hüft- oder Armwinkel während der Bewegung ➡️ Wenn die Bewegung unterbrochen wird (Abwärtsbewegung oder Stopp) Wir sind gespannt, bist du es auch? 💙 Zum Event Datum: Samstag, 26.08.23 ab 10 Uhr Outdoor Wettkampfstätte: Unisportgelände der Universität Konstanz Anmeldungen ab Mittwoch, den 12.07.23 um 12 Uhr auf www.athletikclub.de Mehr Infos Instagram @bodenseecup.de und @athletikclubkonstanz #athletikclubkonstanz #bodenseecamp #bodenseecup #bodensee #gewichtheben #germanweightlifting #wettkampf #snatch #kraftreissen