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Des trucs simples pour éliminer les adhérences

Est-ce que tu fais partie des personnes qui ont des douleurs et que même après que tu te sois massé, les douleurs restent ? Et bien, c'est probablement parce que tu as des adhérences. Si tu ne sais pas ce qui se passe quand tu as des adhérences, je vais t'expliquer. C'est aussi simple que ta peau reste collée au muscle ce qui entraine un manque de mobilité au niveau de tes muscles et ça leur demande plus de force pour faire le même mouvement. Alors, si on dit un plus grand effort pour faire un mouvement et que ça implique aussi un possible manque de mobilité, alors, c'est possible que tu aies des douleurs plus fréquentes au quotidien. Durant les traitements, on est en mesure de faire une grosse partie du travail de décollement, mais à l'occasion, il reste un peu de travail à faire à la maison. Dans cette vidéo, je vais te donner des trucs simples pour être capable de le faire toi-même chez toi. S'il y a quoi que ce soit, n'hésite pas à m'en faire part. Prends soin de ton corps, car tu en as qu'un seul. Bonne journée et à la prochaine. Patrick Marcotte Massothérapeute, Kinésithérapeute, propriétaire 819-919-4754 819-571-6065 #douleursmusculaires #massothérapie #cliniqueozoneplus #adhérencedelapeau