Как пробежать ПЕРВЫЙ МАРАФОН без опыта | Моя история в Мюнхене скачать в хорошем качестве

Как пробежать ПЕРВЫЙ МАРАФОН без опыта | Моя история в Мюнхене

Мой первый марафон — Мюнхен 2025. 42 километра 195 метров. Цифра, за которой — месяцы подготовки, сомнения, отменённый старт, и вторая попытка, на которую я решилась вопреки всему. В этом видео я расскажу, как вообще решиться пробежать марафон, что стоит за этой дистанцией, как проходит подготовка, зачем люди снова и снова выходят на старт, и главное — каково это, добежать до финиша своего первого марафона. 📍 Место: Мюнхен, Германия 📅 Событие: Munich Marathon 2025 🎯 Цель: пробежать марафон и получить удовольствие (и остаться в живых 😄) 👉 Подписывайтесь, если вам близки темы бега, саморазвития и путешествий. instagram - @mrsannakolpakova telegram - https://t.me/mrs_annakolpakova По вопросам сотрудничества: [email protected] видео о Мюнхене -    • МЮНХЕН, ГЕРМАНИЯ – СТОИТ ЛИ ЕХАТЬ И ЧТО ВА...   видео о Копенгаген -    • КОПЕНГАГЕН, ДАНИЯ - всё самое интересное |...   Таймкоды: 00:00 — Привет из Мюнхена 01:00 — Почему я решила бежать марафон. Как всё начиналось: первые пробежки и полумарафон 02:20 — Подготовка к первому марафону: 5 месяцев тренировок 05:00 — Когда всё пошло не по плану: отмена марафона 05:50 — Новая попытка и решение бежать снова. Как выбрать марафон и на что обратить внимание 09:20 — Expo и получение стартового пакета. Атмосфера перед стартом 13:40 — День марафона. Что в стартовом пакете. Что брать с собой на марафон, В чем бежать марафон 19:40 — Марафон - вторая попытка 29:00 — Финиш. Итоги: стоило ли оно того?