La Psicología Millennial. ¿Por qué somos la generación más cansada (y más incomprendida)? скачать в хорошем качестве

La Psicología Millennial. ¿Por qué somos la generación más cansada (y más incomprendida)?

¿Te sientes agotado aunque no hayas hecho "nada"? Descubre la psicología Millennial y por qué somos la generación con más burnout e incomprendida de la historia. En este análisis sobre la psicología Millennial, exploramos las razones reales por las que los nacidos entre 1981 y 1996 viven en un estado de cansancio crónico. No es pereza ni falta de voluntad; es el resultado de un choque brutal entre las promesas de éxito de los 90 y la realidad económica y digital actual. Analizamos cómo el cerebro de esta generación procesa la comparación constante en redes sociales, la presión por ser "especiales" y por qué hemos convertido el agotamiento en un símbolo de estatus. Lo que descubrirás en este análisis generacional: La Disonancia Cognitiva: Por qué sientes que vas por detrás de lo que "deberías". Adaptabilidad Forzada: El coste mental de ser la generación puente al mundo digital. El Perfeccionismo Social: Cómo las redes sociales destruyen nuestra satisfacción personal. Cultura del Burnout: Por qué nos sentimos culpables cuando no somos productivos. El Superpoder de la Terapia: Cómo estamos rompiendo estigmas de salud mental. Capítulos del video: 0:00 El sentimiento del "impostor" Millennial 1:20 La promesa rota: "Eres especial" 2:42 El cerebro entre el mundo analógico y el digital 3:50 La trampa de la comparación en Instagram 5:06 Generación Burnout: El éxito como cansancio 6:06 La búsqueda de propósito vs. estabilidad 7:10 El superpoder de la resiliencia emocional 8:15 Cómo recuperar tu paz (Consejo final) Comenta: ¿Cuál es esa "meta" que sentías que tenías que haber cumplido ya y hoy has decidido que te da igual? Te leo abajo. Suscríbete para entender mejor tu mente y dejar de castigarte por no ser "perfecto". #psicologia #millennials #saludmental #burnout