ЗДОРОВЫЕ ужины, которые понравятся вашей семье! | Простые и полезные рецепты ужинов из полезных и... скачать в хорошем качестве

ЗДОРОВЫЕ ужины, которые понравятся вашей семье! | Простые и полезные рецепты ужинов из полезных и...

Я делюсь 5 ЗДОРОВЫМИ ужинами, которые понравятся всей вашей семье! Все эти блюда готовятся из суперчистых ингредиентов, но при этом они невероятно вкусные! Надеюсь, вам понравятся все эти простые рецепты для здорового ужина 😊 Instagram:   / katelynskitchen.youtube   Купить мои любимые блюда на Amazon: https://www.amazon.com/shop/livingtha... Моя любимая посуда: https://ap.carawayhome.com/livingthat... Подпишитесь:    / @katelynskitchen2689   Электронная почта: [email protected] Мои шаблоны планов питания: https://www.etsy.com/listing/86604781... Моя роторная тёрка: https://amzn.to/3HzDrwT Мои любимые товары на Amazon здесь: https://www.amazon.com/shop/livingtha... Мультиварка: https://amzn.to/3yIihsV Сушилка для салата OXO: https://amzn.to/3SacrIo Контейнеры из пирекса: https://amzn.to/3DNmkaJ Стеклянные контейнеры Snap-on: https://amzn.to/3xPKkGs Любимые ножи: https://amzn.to/3fbxH1P Силиконовые коврики для выпечки: https://amzn.to/3RJNq5Y Блендер Ninja: https://amzn.to/3Cxu9yU Вращающаяся терка: https://amzn.to/3injTn0 Другие кулинарные видео на моем канале: Приготовление еды в морозильной камере:    • 27 EASY Freezer Meals in 2 HOURS! | CHEAP ...   Еженедельное приготовление еды:    • SIMPLE & EASY WEEKLY MEAL PREP FOR BUSY MO...   Блюда для мультиварки «Выложи и иди»:    • 5 DUMP AND GO CROCKPOT DINNER IDEAS | SIMP...   Рецепты полезных осенних ужинов:    • EASY AND HEALTHY DINNER IDEAS FOR FALL | H...   Замороженные блюда:    • 27 EASY Freezer Meals in 2 HOURS! | CHEAP ...   Плейлист для мультиварки:    • Crockpot Meals   00:07 Вступление 00:27 Фрикадельки с соусом маринара 2:24 Яичный рулет в миске 5:14 Паста с колбасками и овощами быстрого приготовления 6:23 Курица Баффало в миске 7:32 Курица с песто 9:30 Жареная брокколи 10:25 До скорой встречи! Рецепты: Фрикадельки с соусом маринара: 1/2 луковицы, измельчённой 450 г говяжьего фарша 1 яйцо 1/2 стакана пармезана 1/2 стакана панировочных сухарей 2 зубчика измельчённого чеснока 1/2 ч. л. соли 1/2 ч. л. перца 1/2 ч. л. чесночного порошка 1/2 ч. л. лукового порошка Налейте немного оливкового масла на сковороду и обжарьте лук до размягчения. В отдельной миске смешайте все остальные ингредиенты и перемешайте. Скатайте фрикадельки и выложите их на противень, сбрызнутый маслом. Выпекайте при температуре 200°C (200°C) около 20-25 минут. Добавьте сверху ваш любимый соус маринара и снова отправьте в духовку на несколько минут. Яичный рулет в миске: https://www.evolvingtable.com/egg-rol... Быстрое приготовление пасты с колбасой и овощами: 450 г колбасы, говядины, индюшиного фарша или вашего любимого фарша 1 луковица, нарезанная 1 болгарский перец, нарезанный 1,5 стакана грибов, нарезанных Начните готовить фарш на сковороде. Добавьте овощи, когда мясо будет примерно наполовину готово, и продолжайте готовить до полной готовности. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще пару минут. Добавьте ваш любимый соус маринара и прогрейте. Чтобы сделать этот соус более полезным, я подала его с пастой из нута банза, чтобы увеличить содержание белка. Буффало Курица в мисках: Курица - нарезанная кубиками по 2,5 см. Разогрейте оливковое масло на сковороде и добавьте курицу. Приправьте чесночным порошком и приправой Тони. Готовьте курицу и подготовьте все ваши любимые начинки. Вы можете добавить в эти миски что угодно, но мы решили добавить: коулслоу, рис, авокадо, сыр, помидоры и перец. После того, как миски будут собраны, полейте всё соусом Баффало. Я добавила сверху обычный греческий йогурт, чтобы сделать блюдо более кремовым. Курица с песто: https://juliasalbum.com/basil-pesto-t... Запечённая брокколи: 1-2 головки брокколи Нарежьте брокколи на кусочки среднего размера, вымойте и обсушите. Сбрызните брокколи оливковым маслом, затем приправьте солью, перцем, чесночным порошком, луковым порошком, паприкой и порошком чили. Добавьте столько, сколько вам нравится. Запекайте в духовке при температуре 200°C около 20 минут до желаемой степени готовности. Ссылки выше могут быть партнёрскими. Вся музыка взята с сайта epidemic sound.