Hors Série PSYTOYEN "La chaise tue" Avec Alexandre DANA скачать в хорошем качестве

Hors Série PSYTOYEN "La chaise tue" Avec Alexandre DANA

Comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche ? La réponse se trouve dans le livre La Chaise tue rédigé par Alexandre Dana et Victor Fersing, publié aux éditions Eyrolles. Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, mais également anxiété et créativité en berne… La sédentarité tue sans bruit. Nous sommes faits pour être en mouvement. Et, bonne nouvelle, le remède est gratuit, plaisant, et accessible à tout âge ! Il n’est pas nécessaire de courir un marathon ou de s’inscrire en salle de sport, du moment qu’on modifie son environnement et ses habitudes. En s'appuyant sur les travaux de scientifiques, d'éducateurs, de sociologues et d'architectes, Alexandre Dana et Victor Fersing proposent des solutions concrètes pour remettre du mouvement simple dans nos vies : au travail, dans nos loisirs, avec nos proches ou encore dans nos villes. Il est possible de commander le livre ( https://amzn.to/4grz1Jr ) et d'accéder à de jolis bonus : une série de vidéos créées par un coach santé avec des mouvements simples à faire au quotidien, une place pour un coaching anti-sédentarité pour poser vos questions à deux auteurs et un code promo de 15% sur l’achat d’un siège-ballon Bloon ! Pour vous procurer "Sur le divan de mes patients" 📘 aux éditions Favre : https://amzn.to/3svjwcf Pour vous procurer "La psychologie des méchants" 📕 aux éditions de l'Opportun : https://amzn.to/48Wk6lu Pour me consulter à distance👨‍💻 : http://www.survotredivan.fr/ ❤️ Pour soutenir la chaîne ❤️ : https://fr.tipeee.com/vatefairesuivre/ Pour suivre l'actualité de la chaîne : Instagram :   / jeremie_gallen   Une minute de psychologie... ça vous dit ? :   / laminutepsy   Pour sources et aller plus loin : Accélération. Une critique sociale du temps - Rosa, H. (2010), La Découverte : https://amzn.to/4mrUzbf La société de la fatigue - Han, B.-C. (2010), Circé : https://amzn.to/3JulhkN Dunbar, R. (1993). Coevolution of neocortical size, group size and language in humans. Behavioral and Brain Sciences, 16(4), 681–694. Pourquoi les zèbres n’ont pas d’ulcère : Le stress, la maladie et la façon d’y faire face, Sapolsky, R. M. (2004) : https://amzn.to/4oHKMPK The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain, Ratey, J. J. (2008) : https://amzn.to/4lzDsCQ L’Histoire du corps humain. Evolution, santé et maladie, Lieberman, D. E. (2013) - Flammarion : https://amzn.to/475xq9K Pourquoi nous dormons ? Les bases scientifiques du sommeil et des rêves, Walker, M. (2017) Pocket : https://amzn.to/41dTZoS La fatigue d’être soi : Dépression et société. Ehrenberg, A. (1998) Odile Jacob : https://amzn.to/3JhSlN1 Le bug humain, Sebastien Bohler : https://amzn.to/3MCIfnH L'intelligence émotionnelle, Daniel Goleman : https://amzn.to/3IM5Dhp La nouvelle économie psychique, Charles Melman : https://amzn.to/3MI5hK3 https://www.science.org/doi/10.1126/s...