Meditación con un mantra para desarrollar la autoestima. Yoga con Xuan Lan скачать в хорошем качестве

Meditación con un mantra para desarrollar la autoestima. Yoga con Xuan Lan

Xuan Lan, nuestra experta en yoga y bienestar, te muestra en esta sesión como trabajar la meditación, en este caso para fortalecer la autoconfianza. Es habitual que en ocasiones nos frustremos y nos autocritiquemos por algo que no hemos conseguido hacer. En este vídeo, Xuan Lan te enseña a meditar para quererte a ti mismo y para evitar la crítica que nos hace daño, aprendiendo a gestionar las emociones que nos provocan los deseos incumplidos. Recuerda, la meditación debe formar parte de tu rutina diaria de bienestar. Suscríbete a: Soria Natural TV: http://bit.ly/YoutubeSoriaNatural Soria Natural TV Salud y Bienestar:    / sorianaturaltvsaludybienestar   Soria Natural TV Cocina Sana:    / sorianaturaltvcocinasana   Sigue nuestras novedades en nuestra web: http://sorianatural.es/ Síguenos en el resto de nuestros canales: Facebook:   / sorianatural.es   Twitter:   / sorianatural   LinkedIn:   / soria.  . Instagram:   / soria_natural   Descárgate nuestra APP: http://app.sorianatural.es/ Google Play: http://bit.ly/_ PlayStore Apple Store: http://bit.ly/itunesApple Sigue a Xuan Lan:    / xuanlanyoga   Soria Natural TV te ayuda a cuidar tu salud y la de los tuyos de forma natural. En nuestros canales compartiremos contigo un estilo de vida saludable a través de útiles consejos, recomendaciones nutricionales, deliciosas recetas ecológicas, descubrirás las propiedades de las plantas medicinales y también hablaremos de innovación.