Скачать с ютуб видео Uni ja Tervis

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Uni ja Tervis в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Uni ja Tervis или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Uni ja Tervis в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Uni ja Tervis

Uni ei ole luksus. See on alus. Selles podcasti episoodis räägin, kuidas une kvaliteet mõjutab meie meeleolu, energiat, välimust ja üldist heaolu – ning mida me saame teha, et magada paremini ilma kallite seadmete või keeruliste nippideta. Tuginen neuroteadlase Andrew Huberman teaduspõhistele soovitustele, mis on lihtsad, aga mõjuvad: – hommikune päevavalgus esimese 30 minuti jooksul – kohvi õige ajastus – stimulantide vältimine õhtul – magamistoa temperatuur 16–19 °C – kuum dušš õhtul, külm hommikul Väikesed harjumused. Suur mõju. Kui tunned, et energiat jääb puudu või uinumine on raske, siis see osa on sulle. Kuula ja katseta juba täna.

Comments