• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Pilates for Tight Hamstrings, Stiff Hips and Back Muscles | Perfect for active recovery скачать в хорошем качестве

Pilates for Tight Hamstrings, Stiff Hips and Back Muscles | Perfect for active recovery Трансляция закончилась 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Pilates for Tight Hamstrings, Stiff Hips and Back Muscles | Perfect for active recovery
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Pilates for Tight Hamstrings, Stiff Hips and Back Muscles | Perfect for active recovery в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Pilates for Tight Hamstrings, Stiff Hips and Back Muscles | Perfect for active recovery или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Pilates for Tight Hamstrings, Stiff Hips and Back Muscles | Perfect for active recovery в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Pilates for Tight Hamstrings, Stiff Hips and Back Muscles | Perfect for active recovery

Join me for a 30 minute pilates workout to for tight hamstrings, hip flexors, hip and back muscles. This workout is suitable for beginners and has an emphasis on releasing tension in the legs, hips and back to improve your movement, reduce any soreness in the muscles and joints as well as give you a great workout session. I highly recommend this one for anyone working from home or looking for an active recovery session. It will both stretch and strengthen legs, hip and back muscles and features pilates exercises to help you achieve a healthy body free from muscular tension and pain. I do a live class every Friday at 10am to keep people feeling motivated as well as mindful of taking care of their body. All the exercises are low impact with an emphasis on building core strength and flexibility So do press the notifications bell to give you a gentle reminder when I have a new workout coming up. Let's get everyone doing a little Pilates on Fridays at 10am GMT! Please click the Like button and Subscribe to the channel to help me make more films just for you. If you enjoyed this session and would like an upper body stretch too then please check out this session:    • Stretches for Neck, Shoulder and Upper Bac...   Take care, Rachel x #girlwiththepilatesmat #pilates #pilatesfullbodyworkout #pilatesforbeginners If you enjoyed this video, feel free to buy me a coffee to show your support: https://ko-fi.com/thegirlwiththepilat... I am currently featured in the Stay in, Work out campaign with Sport England here: https://www.sportengland.org/jointhem... If you'd like to join my live online classes via Zoom, pop to my website for details; http://www.rachellawrencepilates.com Want to keep in touch? Come join me on my other social channels:   / rachellawrencepilates     / thegirlwiththepilatesmat     / rachel_pilates   Disclaimer: It is recommended that you consult your Doctor or Healthcare Professional before starting any exercise programme. If you experience any pain or discomfort during this workout you should stop immediately and if necessary seek medical attention. When participating in any exercise or exercise programme, you agree that you do so at your own risk and assume all risk of injury to yourself. By using this video you understand and agree that Rachel Lawrence- The Girl with the Pilates Mat- will not be held responsible or liable for any injury or loss you may suffer as a result of undertaking the workout.

Comments
  • Toned Arms and Shoulder Workout | 10 mins | At Home Pilates 2 года назад
    Toned Arms and Shoulder Workout | 10 mins | At Home Pilates
    Опубликовано: 2 года назад
  • Standing Pilates for Seniors with a Resistance Band - 30 Minute workout for Legs, Back, Arms & Core Трансляция закончилась 4 года назад
    Standing Pilates for Seniors with a Resistance Band - 30 Minute workout for Legs, Back, Arms & Core
    Опубликовано: Трансляция закончилась 4 года назад
  • Пилатес от боли в бедрах | 20-минутная программа расслабления и растяжки бедер 4 года назад
    Пилатес от боли в бедрах | 20-минутная программа расслабления и растяжки бедер
    Опубликовано: 4 года назад
  • 90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК 1 месяц назад
    90% людей РАЗРУШАЮТ тазобедренный сустав и даже не замечают ЭТОГО | 5 главных ОШИБОК
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Standing Pilates for Seniors to Improve Balance, Strength and Coordination | 20 Mins 3 года назад
    Standing Pilates for Seniors to Improve Balance, Strength and Coordination | 20 Mins
    Опубликовано: 3 года назад
  • Mixed Ability Pilates Classes | Beginner to Intermediate Level
    Mixed Ability Pilates Classes | Beginner to Intermediate Level
    Опубликовано:
  • Mat Pilates for Back Pain | Ease Your Back & Strengthen Your Core | 20 Min 3 года назад
    Mat Pilates for Back Pain | Ease Your Back & Strengthen Your Core | 20 Min
    Опубликовано: 3 года назад
  • Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы 1 месяц назад
    Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Mat Workouts
    Mat Workouts
    Опубликовано:
  • Pilates Total Body & Hip Mobility Workout - Mobility exercises for beginners 4 года назад
    Pilates Total Body & Hip Mobility Workout - Mobility exercises for beginners
    Опубликовано: 4 года назад
  • 10 Minute Morning Wake Up and Stretch | At Home Pilates for Mobility, Strength and Flexibility 3 года назад
    10 Minute Morning Wake Up and Stretch | At Home Pilates for Mobility, Strength and Flexibility
    Опубликовано: 3 года назад
  • May Fitness Plan 2024 | Week 4
    May Fitness Plan 2024 | Week 4
    Опубликовано:
  • Пилатес на коврике для пожилых людей 60+ | 25-минутная лёгкая тренировка пилатеса и растяжка 2 года назад
    Пилатес на коврике для пожилых людей 60+ | 25-минутная лёгкая тренировка пилатеса и растяжка
    Опубликовано: 2 года назад
  • Пилатес стоя при артрите | 20-минутная лёгкая разминка и тренировка 4 года назад
    Пилатес стоя при артрите | 20-минутная лёгкая разминка и тренировка
    Опубликовано: 4 года назад
  • Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц 3 месяца назад
    Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 45 min Hip Strengthening Exercises | Hip Pain Relief 2 года назад
    45 min Hip Strengthening Exercises | Hip Pain Relief
    Опубликовано: 2 года назад
  • Пилатес стоя при остеопорозе | Тренировка всего тела для укрепления ног, спины и улучшения осанки 3 года назад
    Пилатес стоя при остеопорозе | Тренировка всего тела для укрепления ног, спины и улучшения осанки
    Опубликовано: 3 года назад
  • 20 Min. Deep Hip Mobility - Unlock Range Of Motion | Intermediate 3 месяца назад
    20 Min. Deep Hip Mobility - Unlock Range Of Motion | Intermediate
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Ежедневный пилатес: мобильность и растяжка | Осанка, бедра и подколенные сухожилия 5 лет назад
    Ежедневный пилатес: мобильность и растяжка | Осанка, бедра и подколенные сухожилия
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Standing Pilates for a Full Body Workout- 15 Minutes | No Equipment Needed 4 года назад
    Standing Pilates for a Full Body Workout- 15 Minutes | No Equipment Needed
    Опубликовано: 4 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5