 
                                У нас вы можете посмотреть бесплатно Desapareça por 2-4 horas por dia ( rotina de produtividade perfeita ) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
🧠 Conheça o Protocolo MAIS FOCO MENOS ANSIEDADE: https://rafaelgratta.com/pmfma-yt/ 00:00 Introdução 00:25 Estado de flow 00:40 Tédio vs Ansiedade 01:28 Como vencer o tédio 02:54 Como vencer a procrastinação/ansiedade 04:08 O poder do hábito 04:36 Paralisia de escolha 05:19 Publi: Alura 05:57 Considerações finais #foco #ansiedade #procrastinação Publi: @alura Cupom de desconto: GRATTA https://alura.tv/gratta