Гипноз для сна для тревожного поколения скачать в хорошем качестве

Гипноз для сна для тревожного поколения

Основанная на идеях поколения, испытывающего тревогу, эта гипнотерапия для сна разработана для разума, который слишком долго находился в состоянии чрезмерной стимуляции. Если постоянные уведомления, экраны и внутренний шум мешают вам по-настоящему отдохнуть, этот сеанс мягко выведет вашу нервную систему из состояния повышенной готовности и вернет ее в естественный ритм спокойствия. Во время прослушивания вы отвлечетесь от цифровой перегрузки и погрузитесь в более спокойное внутреннее пространство, где сон сможет прийти сам собой. Речь не идет о принуждении ко сну… речь идет о том, чтобы позволить вашему разуму и телу вспомнить, каково это – отдыхать, когда шум наконец стихает. Лучше всего слушать ночью, в постели, в наушниках или колонках на низкой, комфортной громкости. Позвольте словам ускользнуть от вашего сознания и позвольте сну прийти, когда он будет готов. Вам ничего не нужно делать. Сегодня вы отключитесь от всего. Сегодня вы отдохнете.