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Estresse emocional: Como aliviar o estresse | Parte 2

Estresse emocional: Como aliviar o estresse | Parte 2 Psicologia na pratica, sim isso pode aliviar o estresse sim o estresse emocional pode ser aliviado. E a pergunta é Como aliviar o estresse? Estresse como tratar as causas desse mal que as vezes é tão distante e tão próximo ao mesmo tempo... Isso acontece com o estresse no trabalho e estresse sim é possível controlar, estresse da para tratar naturalmente? E eu mesmo que com estresse no trabalho tenho como lidar antes que doenças decorrentes do estresse possam me atingir. Se não é possível acabar com o estresse, quais os sintomas e como acabar com o estresse? Quais os sintomas do estresse, o que o estresse causa no cérebro? Estudos mostram que rotina pode ajudar a aliviar o estresse, por isso ai vão três rotinas para reduzir o estresse. 🔶 Teste de estresse: https://www.giisquierdo.com/estresse-... 🔶 Participe do grupo do Telegram UAU: https://t.me/joinchat/R3i_2ztX664zsfeL 🔶 Livro e Kit "Autoestima UAU": https://bit.ly/autoestima_livro 🔶 Livro + Audiolivro "Falar em público do medo à autoconfiança: https://bit.ly/fpma_ebook 🔶 Curso online "A nova oratória - Oratória UAU 2.0": https://bit.ly/oratoria_yt 🔶 Instagram da Gi:   / gisleneisquierdo   🔶 Saiba mais sobre a mentoria da Gislene Isquierdo: https://giisquierdo.com/mentoria-uau/ 🔶 Materiais gratuitos: https://giisquierdo.com/livros/ 🔶 UAUCAST: 🔶 Spotify: https://bit.ly/UAU_Cast 🔶 Para Iphone: https://itunes.apple.com/br/podcast/g... 🔶 Para Android e computadores:  / gisleneisquierdo   🔶 Canal do Youtube Gislene Isquierdo LIVES:    / @livesuau   🔶 Canal do Youtube Cortes UAU:   / gisleneisquierdo   Gislene Isquierdo Psicóloga & Neurocientista - CRP 08/09186 UAU Desenvolvimento Humano Av: Ayrton Senna da Silva, 200 - sala 1407 Bairro Gleba Palhano, Londrina - Pr CEP 86050-460 🔶 QUE TAL CONTINUAR SEU DESENVOLVIMENTO? ➡️ Persuasão e Influência    • A arte de influenciar pessoas | 6 sacadas ...   ➡️ Comunicação de Alto Impacto    • 3 Dicas de como melhorar sua comunicação   ➡️ Dicas redes sociais e marketing digital    • INSTAGRAM CURSO - Parte 3 #EncontroUAU 47   ➡️ Vídeos, Lives e Stories - Como fazer    • Vídeo para youtube - como gravar vídeos?   ➡️ Oratória - como falar em público    • Persuasão e Influência   ➡️ Medo de falar em público - como vencer    • Medo de falar em público: Como melhorar?   ➡️ Como montar e dar palestras    • Estratégias para treinamento de equipe   ➡️ Analisando a oratória de outras pessoas    • O Segredo do Sucesso da Palestra do Mairo ...   ➡️ Carreira e desenvolvimento profissional    • A arte de influenciar pessoas | 6 sacadas ...   ➡️ Liderança e relacionamento    • Gestão de conflitos - Como fazer gestão ...   ➡️ Mindset, mentalidade, crenças e autossabotagem    • PROCRASTINAR - Por que as pessoas procrast...   ➡️ Mentorias com Gislene Isquierdo    • Comunicação persuasiva e envolvente - Como...   ➡️ Timidez, insegurança e medo - como superar    • COMO VENCER A TIMIDEZ? - Inteligência emoc...   ➡️ Autoestima e Desenvolvimento Pessoal    • A CURA DA BAIXA AUTOESTIMA   ➡️ Encontros UAU    • Como vender mais na internet - Encontro UA...   ➡️ TCC - Dicas para apresentação do TCC    • Oratória - Como apresentar um seminário ...   ➡️ Pregação - Como montar e fazer uma pregação    • 7 Dicas para pregar melhor