Чувствуете себя перегруженными дома? Возможно, в этом и заключается настоящая проблема. скачать в хорошем качестве

Чувствуете себя перегруженными дома? Возможно, в этом и заключается настоящая проблема.

Чувство перегрузки возникает не из-за количества дел, а из-за перфекционизма. Если вы постоянно чувствуете себя отстающей, подавленной или застывшей на месте, глядя на свой дом, это видео объяснит, почему. Проблема не в вашем расписании, детях или списке дел. Проблема в нереалистичных стандартах, по которым вы оцениваете свою реальную жизнь. В этом видео я объясняю: • почему насыщенная жизнь — это не то же самое, что жизнь, полная перегрузки; • как перфекционизм приводит к параличу, прокрастинации и выгоранию; • почему планирование и организация часто усугубляют чувство перегрузки; • как перфекционизм подпитывает цикл подъемов и спадов, который переживают многие мамы. Как только вы сможете распознать перфекционизм в своей работе, вы сможете начать с ним бороться. Если вы хотите простой способ начать избавляться от перфекционизма, я вышлю вам по электронной почте мой бесплатный челлендж «Улыбнись и начни». Вы получите три коротких, практических письма, которые помогут вам делать небольшие шаги вместо того, чтобы гнаться за идеальными планами. 👉 Примите участие в челлендже «Улыбнись и начни»: https://simplyconvivial.com/smile Или напишите в комментариях «НАЧАТЬ» и расскажите, где вы замечаете проявления перфекционизма в своей жизни, и я отвечу вам ссылкой. ▶️ Следующее видео в этой серии Во второй части мы поговорим о том, почему маленькие шаги — это лекарство от перфекционизма и как небольшой прогресс на самом деле приносит прочный мир в дом:    • Why Perfectionism Makes Homemaking Feel Ov...   💜 Мои членства и курсы: Convivial Circle — Коучинг, сообщество и поддержка в режиме реального времени для христианских домохозяек https://simplyconvivial.com/circle Приложение Simply Convivial Library — Курсы, записи и аудио в одном месте https://simplyconvivial.com/library Homemaking 101 — Базовый курс для новых участников https://simplyconvivial.com/homemakin... 📚 Мои книги: Simplified Organization — Mindset + systems for cheerful productivity https://amzn.to/48LOn9z The Convivial Домашнее обучение — Поддержка и ясность для мам, обучающих детей классическим методом на дому https://amzn.to/4j0GmRu 🎧 Слушайте подкаст Simply Convivial: https://simplyconvivial.com/podcast