3 elementi fondamentali nel sesso tantrico скачать в хорошем качестве

3 elementi fondamentali nel sesso tantrico

Il rilassamento è una chiave fondamentale per avere una sessualità appagante, solo quando calmiamo il flusso frenetico dei pensieri della mente rientriamo in contatto profondo con le sensazioni del corpo e allora faremo l’amore in modo indimenticabile. La vita moderna scorre spesso a ritmi frenetici ed è la causa dell’agitazione mentale, molti uomini usano il sesso solo per scaricarsi dallo stress e il rapporto può risultare alquanto veloce e superficiale. Il modo migliore per calmare i pensieri e ritornare presenti nel corpo e in tutto quello che esso può dischiudere, è il respiro! Imparare a respirare profondamente anche quando si fa l’amore è la chiave per il rilassamento profondo e la consapevolezza necessaria per un rapporto sessuale appagante e coinvolgente. 3 elementi fondamentali nel sesso tantrico: • Respiro: ci aiuta a calmare i pensieri e a riprendere contatto col il corpo • Focus mentale: un respiro profondo ci aiuta a ritrovare quello stato di “presenza”, ossia di consapevolezza del momento presente, evitando di perderci in pensieri e inutili preoccupazioni. Ritornare nel “qui e ora”, per assaporare ogni istante del rapporto come unico e speciale. • Energia sessuale: quanto potenziale siamo in grado di attivare, aprendoci a livelli di piacere sempre più ampi e oceanici, espansi a tutto il corpo e non solo ai genitali, stati estatici che includono tutte le sfere del nostro essere, il corpo, la mente, il cuore, l’energia. Questi tre aspetti sono intimamente connessi fra loro, migliorando la respirazione otterremo il giusto stato mentale, con la mente libera ci apriremo a livelli di energia molto più alti e appaganti.