Bitirememenin Gerçek Nedeni: Mükemmeliyetçilik скачать в хорошем качестве

Bitirememenin Gerçek Nedeni: Mükemmeliyetçilik

Hiçbir şeyi paylaşamıyor, başlatamıyor ya da bitiremiyor musun? Sürekli içinden bir ses “Bu daha iyi olmalı” diyor mu? Belki de tembel ya da yetersiz değilsin. Sadece mükemmeliyetçisin. Bu videoda, mükemmeliyetçiliğin psikolojik ve nörobiyolojik kökenlerini, nasıl seni hareketsiz bıraktığını, kendini neden yetersiz hissettiğini ve bu döngüden nasıl çıkabileceğini konuştum. Eğer bu duygular sende de varsa, yorumlarda buluşalım. Ve lütfen bu videoyu, “yeterince iyi olmadığını düşünen” bir arkadaşınla paylaş. Instagram:   / baraneemo   Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:    / @baraneemo   Discord Kanalımız -   / discord   Kick kanalım: https://kick.com/baraneemo Twitter: https://x.com/baraneemo Üyelere özel canlı yayınlar -    • Видео   Üyelere özel vloglar -    • İstanbulda kalp avı, uzak mesafe ve kaptan...   (üyelere özel çünkü kanalın ana temasını bozmasını istemiyorum bu videoların o7) 00:00 Giriş 00:43: Mükemmeliyetçiliğin Psikolojik Kökeni 01:50 Beyin Neden ‘Daha İyisi’ni Arar? 02:58 İki Tür Mükemmeliyetçilik 03:59 ‘Ya Kötü Olursa?’ Felci 05:13 Toplumun Dayattığı Kusursuzluk Maskesi 06:20 Kaygı, Tükenmişlik, Kimlik Krizi 07:32 Peki Ne Yapmalı?