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O que seus sonhos dizem sobre sua saúde mental | Dra. Ana Beatriz Barbosa

💔 Coração Blindado: Pare de mendigar afeto e aprenda a ser valorizada. 👉 https://kiwify.app/feRlkXX?afid=CgGqXE78 A Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva explica como o cérebro reage aos sonhos e pesadelos, revelando o que isso diz sobre a saúde mental e emocional. 💭 Neste trecho do Podcast Café com Ferri, a psiquiatra e escritora Dra. Ana Beatriz Barbosa — conhecida pelos livros Mentes Perigosas e Mentes Inquietas — fala sobre a fase REM do sono, pesadelos frequentes e o papel do cérebro durante o sono. Você vai entender por que sonhar é sinal de saúde cerebral, como a falta de sonhos pode indicar depressão, e o que os pesadelos constantes podem estar tentando te avisar sobre apneia noturna e falta de oxigenação no cérebro. 💡 “Se você sempre tem pesadelos, tome cuidado!” — alerta a Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva, explicando que o cérebro pode usar o pesadelo como um mecanismo de defesa para acordar o corpo e restaurar o equilíbrio. 🔹 Descubra o que os seus sonhos dizem sobre sua mente 🔹 Entenda a importância da fase REM e da memória do sono 🔹 Veja o que pode estar por trás de pesadelos recorrentes 🔹 Aprenda com a Dra. Ana Beatriz Barbosa, referência em neurociência e comportamento humano Um corte informativo, reflexivo e cheio de curiosidades sobre o sono, os sonhos e o funcionamento do cérebro humano. PSIQUIATRA FALA SOBRE COMO O CÉREBRO REAGE AOS SONHOS - ANA BEATRIZ BARBOSA #DraAnaBeatrizBarbosa #DraAnaBeatrizBarbosaSilva #DraAnaBeatrizBarbosaPodcast #CanalDaAnaBeatrizBarbosa #DraAnaBeatrizBarbosaCuidadoComEsseTipoDeGente #DraAnaBeatrizBarbosaSilvaPodcast #AnaBeatrizBarbosa #AnaBeatrizBarbosaSilva #AnaBeatrizBarbosaEntrevista #AnaBeatrizBarbosaSilvaCortes #AnaBeatrizBarbosaSilvaLivro #AutismoESuasParticularidades #AnaBeatrizBarbosaInteligenciaLtda #PodcastCafeComFerri #Sonhos #SaudeDoCerebro #Psiquiatria #Neurociencia #SaudeMental #DraAnaBeatrizBarbosaSilvaCortes