슈퍼맨보다 쎈 생각, 업, 습관으로부터 자유로워지는 생각해탈법 скачать в хорошем качестве

슈퍼맨보다 쎈 생각, 업, 습관으로부터 자유로워지는 생각해탈법

#용수스님 #생각해탈법 #티벳명상 #세첸코리아 Q : 명상을 하는게 너무 좋고 꾸준히 기쁜 마음으로 하고 싶은데 꾸준히 잘 안됩니다. 좌선할 때 허리도 불편하고 참는 느낌으로 하고 있는 것 같기도 하고 어떻게 하면 명상을 잘 할 수 있을까요? A : 원래 안 되는 게 명상이예요. 잘 되는게 뭔지 아세요. 망상, 이것은 잘하죠. 지금은 어때요? 허리 불편하세요? 지금은 괜잖죠? 안 불편하죠! 지금은 아무 문제가 없는데 명상을 시작하면 허리가 뻐근하고, 아프기 시작하죠. 노력이 너무 들어가서 그런거예요. 명상은 힘 빼는 거예요. 사실 힘을 빼는 것은 바람이나 기대가 없거예요. 명상은 바람과 기대가 없는거예요. 무엇을 배워도 처음에는 생소하고 어려워요. 명상을 배울 때도 그래요. 명상은 이제 업의 흐름을 약간 꺽는거예요. 그래서 쉽지 않죠. 우리의 업이 강하다는 거예요. 업이 강하다는 것은 생각의 힘이 강하다는 거예요. 생각의 힘이 엄청나거든요. 슈퍼맨보다도 더 힘이 센 것이 우리의 생각이예요. 그만큼 우리가 산란하다는 거예요. 산란하지 않는게 명상이죠. 그래서 명상의 진수은 뭐냐! 생각을 해탈하는 거예요. 생각해탈법이죠. 우리가 생각으로부터 자유로워질 수 있나, 이것이 생각을 해탈한다는 거예요. 생각을 풀리게 하는 법을 배워야 해요. ■ 용수스님의 아침 글과 수행 정보를 받고 싶으시면 아래 SNS 채널을 참고해주세요. ◇ 네이버 카페(공식) : https://cafe.naver.com/shechenkorea ◇ 페이스북 페이지 :   / 세첸코리아-1044853215.  . ◇ 용수스님 페이스북 :   / ludrup.yongsoo   ◇ 용수스님 인스타그램 :   / yongsoo_sunim