Как избавиться от обид: Освободи место для нового скачать в хорошем качестве

Как избавиться от обид: Освободи место для нового

Эти практики — поддержка, когда внутри живёт обида, злость или ощущение несправедливости. Они помогают мягко прожить чувство, снизить внутреннее напряжение и перестать застревать в переживаниях. Важно понимать: они не стирают сам опыт и не отменяет произошедшее. Они работает с последствиями — с тем эмоциональным состоянием, которое удерживает обиду внутри. Практики в видео подойдут, если: • обида долго не отпускает и прокручивается в голове; • внутри много подавленной злости или боли; • сложно отпустить ситуацию и двигаться дальше; • хочется почувствовать внутреннее облегчение и спокойствие. Если обиды накапливаются годами, влияют на отношения, самооценку и тело — важно работать с их причиной и внутренними механизмами защиты. В этом случае нужна более глубокая работа со специалистом. В моём Telegram-канале есть практики и материалы для работы с обидами, подавленными чувствами и внутренним напряжением — как для поддержки в моменте, так и для глубинной терапии. 👉 https://t.me/dari_shes_psy Если хочешь больше лайфа, подписывайся в инстаграм (там много путешествий и красивых картинок) 👉   / dari_shes   Если ты хочешь разобраться с причинами обид и повторяющихся эмоциональных сценариев, можно записаться на индивидуальную сессию. 👉 https://t.me/dari_shes Скидка −10% на первую консультацию по промокоду YouTube. #обида #эмоции #подавленнаязлость #внутреннеенапряжение #психология #женскаятерапия #психологонлайн