美國長壽研究 「8生活習慣」讓人多活24年 ｜十點不一樣202308014 скачать в хорошем качестве

美國長壽研究 「8生活習慣」讓人多活24年 ｜十點不一樣202308014

美國針對70多萬名退伍老兵進行研究，發現擁有8個良好的生活習慣，有助延長壽命，例如中年時不吸菸、積極運動以及做壓力管理還有飲食良好等，如果從40歲時就開始維持8項健康的習慣，比沒有這些習慣的男性，在預期壽命中平均可以多出24年，女性預期壽命則可以高出21年。 #長壽 #壽命 #運動 #TVBS新聞 #TVBS直播 #TVBS新聞網 ●加入【TVBS娛樂頭條】給你娛樂最大條👉 https://tvbs.pse.is/4rctms ●訂閱【TVBS國際+】第一時間掌握全球新聞脈動👉https://tvbs.pse.is/4qg5gc ●訂閱【TVBS選新聞】您在乎的事 TVBS幫您選👉https://tvbs.pse.is/4qxn2r ●訂閱【TVBSNEWS】最新資訊馬上接收👉https://tvbs.pse.is/4q7gu2 ●下載【TVBS新聞APP】最即時！立即下載👉https://tvbs.pse.is/44cmph ●下載【TVBS國際+APP】深入剖析國際時事！👉 https://bit.ly/3qnQDgs ●按讚【TVBS新聞FB】帶您掌握即時新資訊👉https://tvbs.pse.is/43gl4x ●按讚【TVBS國際+FB】帶您掌握最新國際消息👉https://tvbs.pse.is/44dj55 ●追蹤【TVBS新聞IG】與您討論「您該在乎的事」👉https://tvbs.pse.is/433j4g ●【TVBS新聞網】👉https://tvbs.pse.is/4r422h