Sıfır Ekipman ile 18 Egzersiz! (Evde Fullbody Antrenman) скачать в хорошем качестве

Sıfır Ekipman ile 18 Egzersiz! (Evde Fullbody Antrenman)

Bu videoda, evde ekipmansız kas geliştirmek için yapılabilecek 18 egzersizi gösteriyoruz. Dumbbell, kettlebell ya da direnç bandı gerekmeden, sadece vücut ağırlığınız ile (belki 1-2 ev eşyası) yapabileceğiniz bu hareketler evde antrenman için birebir! MİGROS TV EVDE EGZERSİZLER:    • AĞIRSAĞLAM İLE EVDE HIIT KARDİYO | YÜKSEK ...   DAMBIL İLE YAPILAN EGZERSİZLER:    • Sadece Dumbbell ile Yapabileceğiniz 13 Har...   MOBİLİTE VİDEOLARI:    • Omuz Mobilitesi: Sağlıklı ve Güçlü Omuz Eg...      • Kalça ve Bacak Mobilitesi: Sağlıklı ve Güç...      • Bel ve Omurga Mobilitesi: Sağlıklı ve Güçl...   EVDE SPOR YAPMAK İÇİN: https://link.fitwell.co/agirsaglam AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN: https://www.agirsaglam.com/kocluk AĞIRSAĞLAM ÜCRETSİZ PROGRAMLARI: https://www.agirsaglam.com/fitness https://www.agirsaglam.com/vucut-geli... AĞIRSAĞLAM MAĞAZA, GİYİM VE ÖNERİLEN ÜRÜNLER: https://www.agirsaglam.com/magaza/ TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7 AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin! WEBSİTE: https://www.agirsaglam.com INSTAGRAM: https://www.agirsaglam.com/instagram AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.