Как сидячий образ жизни ломает метаболизм скачать в хорошем качестве

Как сидячий образ жизни ломает метаболизм

Тонометр PRO-35 – https://clck.ru/3R2Mvf Тонометры B.Well – https://clck.ru/3R2Mwi *11:22 – оговорка 100 минут в ДЕНЬ Недостаток движения - как страдает углеводный и липидный обмен, что происходит эндотелием сосудов, с митохондриями, и почему даже регулярный спорт не всегда компенсирует длительное сидение. Сайт проекта ЧЕКАПов – https://smartcheckup.ru/ или по телефону +79296727281 Подпишись на канал доктора Утина - https://tinyurl.com/cc5wzny8 Соцсети доктора Утина: Telegram - https://t.me/doctorutin Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/doctorutin VK - https://vk.com/utinonline 🦆 Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/doctorutin #спорт #доктор_утин #смартчекап #doctor_Utin #образжизни #здоровье Таймкоды: 00:00 - О чем ролик 01:19 - НОЖ: что это такое? 03:00 - Исследования 04:46 - Реклама 05:40 - Какой вред здоровью приносит неподвижный образ жизни? 09:27 - Оксид азота 11:09 - Сколько стоит заниматься спортом? 12:41 - Выводы и рекомендации Полезные ссылки: Связь неподвижного образа жизни и смертностью – https://tinyurl.com/4cm3ay9n НОЖ и деменция – https://tinyurl.com/bdzm9xb8 Про снижение когнитивных функций на фоне малой физической активности – https://tinyurl.com/4djukr3c Свежий научный обзор 2025 года из журнала Metabolism о том, что в организме «ломается» от длительного сидения – https://tinyurl.com/ye2cbef5 Про мышцы и инсулинорезистентность – https://tinyurl.com/ynwpdavm Про инсулинорезистентность, вызванную физической неактивностью – https://tinyurl.com/2p9k2tsw Рекомендации по физической активности – https://tinyurl.com/ffu9ksxe https://tinyurl.com/5cc3dsht Про дневник физической активности – https://tinyurl.com/2at3ef7k Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid: 2VtzqvXmQ8i