Darmowy 14-dniowy program medytacji śpiewanych "Osadzenie - Zamieszkaj w Sobie" Dzień 6 - Kontakt скачать в хорошем качестве

Darmowy 14-dniowy program medytacji śpiewanych "Osadzenie - Zamieszkaj w Sobie" Dzień 6 - Kontakt

Dzień 6 – Kontakt Życzę Tobie, abyś była dziś w kontakcie najpierw ze sobą, zanim wejdziesz w kontakt z kimkolwiek innym. Nie odpowiadaj automatycznie. Nie tłumacz się odruchowo. Zatrzymaj się na sekundę dłużej. Kontakt zaczyna się od środka. Darmowy 14-dniowy program medytacji śpiewanych „Osadzenie – Zamieszkaj w Sobie” Ten program nie jest po to, żeby się naprawiać. Jest po to, żeby wrócić do siebie. Przez 14 dni zapraszam Cię do łagodnego osadzania się w ciele, w oddechu, w byciu – bez presji zmiany, bez poprawiania, bez „muszę”. To medytacje śpiewane, które wspierają: – poczucie bezpieczeństwa w ciele – kontakt ze sobą bez przemocy – bycie zamiast ciągłego działania Możesz wracać do każdego dnia tyle razy, ile potrzebujesz. To proces, nie wyzwanie. 🌿 Jak korzystać z programu: – najlepiej słuchać w słuchawkach – w pozycji siedzącej lub leżącej – bez oczekiwań – nawet kilka minut robi różnicę Jeśli czujesz, że to Ci służy — zostaw subskrypcję lub udostępnij komuś, kto też może tego potrzebować