• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Health benefits of nuts | Dried Fruits | Benefits of nuts (Urdu/Hindi) скачать в хорошем качестве

Health benefits of nuts | Dried Fruits | Benefits of nuts (Urdu/Hindi) 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Health benefits of nuts | Dried Fruits | Benefits of nuts (Urdu/Hindi)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Health benefits of nuts | Dried Fruits | Benefits of nuts (Urdu/Hindi) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Health benefits of nuts | Dried Fruits | Benefits of nuts (Urdu/Hindi) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Health benefits of nuts | Dried Fruits | Benefits of nuts (Urdu/Hindi) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Health benefits of nuts | Dried Fruits | Benefits of nuts (Urdu/Hindi)

Why are nuts healthy? Dr. Waseem shares the effects of nuts on the body? When should you consume nuts? What is the healthy amount of consuming nuts? In this video, Dr. Waseem talks in detail about the health benefits of dried fruits. Investing in the right diet saves you from spending on costly medicines. Eating 10-15 nuts a day can benefit you from its nutritional value. What are the health benefits of dried fruits? Almonds, walnuts, pistachio, and other dried fruits can improve your health due to their rich fiber content. It relieves constipation. Nuts also contain antioxidants to save the body from harmful elements. Vitamin E, a fat-soluble vitamin, is also present in nuts in a high quantity. Nuts also promote your muscle performance and improve contraction due to containing magnesium and potassium. Magnesium also controls blood pressure and improves sleep. Dried fruits act like superfoods and cater to many of your nutritional demands. Dried fruits increase the level of HDL to enhance liver performance. They also reduce the level of triglycerides and provide fiber to control appetite. Especially, peanuts contribute mainly in reducing appetite. Nuts are also rich in antioxidants that reduce inflammation. How to eat dried fruits? Avoid using salted nuts from the market and fry them in healthy oils at home and later salt them, if you like them salted. Secondly, it is recommended to eat nuts after soaking them overnight. Phytic acid in the nuts when eaten raw binds to the minerals in our body, and hinders their absorption. By soaking the dried fruits, you can maintain your mineral levels. How much dried fruits or nuts should you eat daily? It is recommended to eat 14-15 nuts every day. Eating more than an optimal amount might add to your surplus calories. What is the best time to eat dried fruits or nuts? You should eat dried fruits at night. It helps improve sleep and satisfy your cravings. For Proteins, I highly recommend my proteins, you can order it at: https://www.ginnasticnutrition.com #nuts #health #dr_waseem

Comments
  • Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла. 4 дня назад
    Срочно выкинь ЭТО с кухни! Правда про тефлон, микроволновки, пластик и масла.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Autophagy and its benefits | Fight aging, diabetes, cancer | Dr. Waseem 4 года назад
    Autophagy and its benefits | Fight aging, diabetes, cancer | Dr. Waseem
    Опубликовано: 4 года назад
  • ये 3 दालें खाएं: कमज़ोरी, थकान, कैल्शियम और खून की कमी कभी नहीं होगी! 2 дня назад
    ये 3 दालें खाएं: कमज़ोरी, थकान, कैल्शियम और खून की कमी कभी नहीं होगी!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • How to be Happy? 7 Secrets of Happiness in Urdu/Hindi - Qasim Ali Shah 4 года назад
    How to be Happy? 7 Secrets of Happiness in Urdu/Hindi - Qasim Ali Shah
    Опубликовано: 4 года назад
  • 4 фрукта для почек: что стоит ограничить и что выбрать — советы нефролога | здоровье пожилых 1 день назад
    4 фрукта для почек: что стоит ограничить и что выбрать — советы нефролога | здоровье пожилых
    Опубликовано: 1 день назад
  • Walnut Ke Fayde In Urdu/Hindi | Badam Khane Ke Fayde | Benefits of Walnuts and Almonds (Health Tips) 5 лет назад
    Walnut Ke Fayde In Urdu/Hindi | Badam Khane Ke Fayde | Benefits of Walnuts and Almonds (Health Tips)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда! 2 дня назад
    1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Importance of Strength Training for 40+ Generation | Dr Waseem 2 года назад
    Importance of Strength Training for 40+ Generation | Dr Waseem
    Опубликовано: 2 года назад
  • BALON KAI GIRNAI KI AIK EHAM WAJA 6 лет назад
    BALON KAI GIRNAI KI AIK EHAM WAJA
    Опубликовано: 6 лет назад
  • █▬█ █ ▀█▀  KOLĘDY POLSKIE NAJPIĘKNIEJSZE TRADYCYJNE 🎵  1 GODZINA HD 🎄 6 дней назад
    █▬█ █ ▀█▀ KOLĘDY POLSKIE NAJPIĘKNIEJSZE TRADYCYJNE 🎵 1 GODZINA HD 🎄
    Опубликовано: 6 дней назад
  • 7 Secret Foods for a HEALTHY Life After 60 | Healthy Hamesha 7 дней назад
    7 Secret Foods for a HEALTHY Life After 60 | Healthy Hamesha
    Опубликовано: 7 дней назад
  • How To Make Cooking Oil At Home | Make Cooking Oil Without Chemicals 4 года назад
    How To Make Cooking Oil At Home | Make Cooking Oil Without Chemicals
    Опубликовано: 4 года назад
  • I Lost Everything to Anxiety, But One Step Changed My Life | A Patient's Journey With Dr. Waseem 11 дней назад
    I Lost Everything to Anxiety, But One Step Changed My Life | A Patient's Journey With Dr. Waseem
    Опубликовано: 11 дней назад
  • DZIECI, SAMOBÓJSTWA I SAMOTNOŚĆ W SIECI. SOCIAL MEDIA ATAKUJĄ NASTOLATKÓW 3 часа назад
    DZIECI, SAMOBÓJSTWA I SAMOTNOŚĆ W SIECI. SOCIAL MEDIA ATAKUJĄ NASTOLATKÓW
    Опубликовано: 3 часа назад
  • Одна привычка с водой, которая ломает поджелудочную после 50 3 дня назад
    Одна привычка с водой, которая ломает поджелудочную после 50
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Meri Kahani Meri Zubani Part 1 | The journey of Dr. Waseem 4 года назад
    Meri Kahani Meri Zubani Part 1 | The journey of Dr. Waseem
    Опубликовано: 4 года назад
  • MAZUREK: TO WY ZAPŁACICIE ZA POŻYCZKĘ DLA UKRAINY 4 часа назад
    MAZUREK: TO WY ZAPŁACICIE ZA POŻYCZKĘ DLA UKRAINY
    Опубликовано: 4 часа назад
  • Inwazja DZIKÓW na Jaworzno - Dlaczego Jest Ich tak Dużo? 7 часов назад
    Inwazja DZIKÓW na Jaworzno - Dlaczego Jest Ich tak Dużo?
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Sugar Kay Patients Ki Ghaltiyan | Dr. Waseem 3 года назад
    Sugar Kay Patients Ki Ghaltiyan | Dr. Waseem
    Опубликовано: 3 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5