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Gestire la lamentela

Come gestire la lamentela per non perdere vitalità ed energia? La lamentela rispetto allo sfogo non ha un fine e non ha una fine. Lo sfogo è una richiesta di aiuto esplicita. La lamentela è succhiare l'energia dell'altro e bisogna tirarsi fuori dai circuiti attraverso cui il lamentoso cerca di tirarci giù. Cosa ci spinge a subire le lamentele? Quella voce che senti dentro che ti fa stare ore e ore ad ascoltare la lamentela dell'amico, del familiare non è la coscienza, non è l'amore, ma è la paura del giudizio, la paura che sei tu dici no perdi la persona che hai accanto. La lamentela non ha effetti positivi; rovina solitamente due persone: chi si lamenta, perché rimane in quello stato, si deresponsabilizza e si paralizza, e chi ascolta, perché si sente sempre più giù.