• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

5 минут и крепкий сон до утра! Как быстро уснуть? Простая техника скачать в хорошем качестве

5 минут и крепкий сон до утра! Как быстро уснуть? Простая техника 4 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
5 минут и крепкий сон до утра! Как быстро уснуть? Простая техника
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 5 минут и крепкий сон до утра! Как быстро уснуть? Простая техника в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 минут и крепкий сон до утра! Как быстро уснуть? Простая техника или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 5 минут и крепкий сон до утра! Как быстро уснуть? Простая техника в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



5 минут и крепкий сон до утра! Как быстро уснуть? Простая техника

🎁 Остеопатия для здоровья и омоложения – подписывайся на телеграм-канал https://click.tgtrack.ru/9eab6efe0fa6... 🔥Профессиональное обучение в Международной Академии фейспластики и остеопатии: https://avemacademy.pro/new_1_1?utm_s... Всем привет! С вами врач-остеопат Алесь Улищенко. Если вы долго ворочаетесь в постели, не можете уснуть или просыпаетесь уставшими — это видео для вас. Мы разберем, зачем нужен сон, что происходит с телом во время сна и какие обязательные шаги нужно сделать перед засыпанием, чтобы мозг действительно отдыхал. Я покажу простую практику для быстрого засыпания, которая поможет расслабить тело, снять тревожность и погрузиться в глубокий, восстанавливающий сон. Вы узнаете, как расслабить глаза, уши и мышцы, чтобы мозг «отключился» от напряжения, и как восстановить естественный ритм сна без лекарств. Смотрите видео до конца, чтобы научиться засыпать за 5 минут, избавиться от бессонницы, улучшить здоровый сон и вернуть телу способность восстанавливаться. А вы часто сталкиваетесь с проблемами сна? Напишите в комментариях, что помогает лично вам расслабиться перед сном. 🔔Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдете еще больше полезных практик и восстановите свое здоровье и тело! #сон #бессонница #проблемысосном #какуснуть #пожилыелюди #организм #здоровье #медицина #алесьулищенко 0:00 – Вступление 0:14 – Зачем мы спим? 0:58 – Обязательные шаги перед сном 1:38 – Практика, чтобы быстро заснуть 4:34 – Как расслабить глаза? 5:12 – Как расслабить уши? 5:49 – Расслабляем все тело

Comments
  • 6 лекарств, которые только КАЛЕЧАТ, а не ЛЕЧАТ! / У вас в аптечке они точно есть! 1 день назад
    6 лекарств, которые только КАЛЕЧАТ, а не ЛЕЧАТ! / У вас в аптечке они точно есть!
    Опубликовано: 1 день назад
  • Вы будете В ШОКЕ, узнав о действии МАГНИЯ! Врачи НЕ ГОВОРЯТ об этом! 2 месяца назад
    Вы будете В ШОКЕ, узнав о действии МАГНИЯ! Врачи НЕ ГОВОРЯТ об этом!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Как ОСТАНОВИТЬ старение? Эти 7 веществ продлевают жизнь! Биохакинг 2 недели назад
    Как ОСТАНОВИТЬ старение? Эти 7 веществ продлевают жизнь! Биохакинг
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят? 1 месяц назад
    Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном! 3 месяца назад
    Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты 11 месяцев назад
    ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 7 средств из аптеки ЗА КОПЕЙКИ для молодости и красоты вашей кожи! 2 месяца назад
    7 средств из аптеки ЗА КОПЕЙКИ для молодости и красоты вашей кожи!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Долго не можете заснуть, часто просыпаетесь в 3 часа ночи и не высыпаетесь? Сделайте ЭТО 5 дней назад
    Долго не можете заснуть, часто просыпаетесь в 3 часа ночи и не высыпаетесь? Сделайте ЭТО
    Опубликовано: 5 дней назад
  • ТРАВИЛИ БЕЗ ПОЩАДЫ: 10 ЗВЁЗД СССР которые НЕНАВИДЕЛИ евреев всю жизнь 2 дня назад
    ТРАВИЛИ БЕЗ ПОЩАДЫ: 10 ЗВЁЗД СССР которые НЕНАВИДЕЛИ евреев всю жизнь
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Повторяй ЭТО упражнение перед сном, если не можешь долго уснуть! / Раскрываю секрет крепкого сна! 4 месяца назад
    Повторяй ЭТО упражнение перед сном, если не можешь долго уснуть! / Раскрываю секрет крепкого сна!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • После ЭТИХ упражнений пациенты говорят, что им снова 20 лет! Как убрать мусор из нашего тела? 3 месяца назад
    После ЭТИХ упражнений пациенты говорят, что им снова 20 лет! Как убрать мусор из нашего тела?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Об этом НЕ ГОВОРЯТ врачи! ВСЕ способы ЛЕЧЕНИЯ артроза: что работает, а что тратит деньги и время? 1 месяц назад
    Об этом НЕ ГОВОРЯТ врачи! ВСЕ способы ЛЕЧЕНИЯ артроза: что работает, а что тратит деньги и время?
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Просыпаетесь среди ночи? Хотите узнать как это исправить? 3 месяца назад
    Просыпаетесь среди ночи? Хотите узнать как это исправить?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Главные продукты для печени: ешь это каждый день, и почувствуешь лёгкость 9 дней назад
    Главные продукты для печени: ешь это каждый день, и почувствуешь лёгкость
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Подсолнечное масло: КАК РАСПОЗНАТЬ ПОДДЕЛКУ 11 часов назад
    Подсолнечное масло: КАК РАСПОЗНАТЬ ПОДДЕЛКУ
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Не могу уснуть. Полезные советы доктора Шишонина 1 год назад
    Не могу уснуть. Полезные советы доктора Шишонина
    Опубликовано: 1 год назад
  • Этого не знают 99% людей и поэтому стареют в 2 раза быстрее! 1 упражнение остановит это! 1 месяц назад
    Этого не знают 99% людей и поэтому стареют в 2 раза быстрее! 1 упражнение остановит это!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса! 1 месяц назад
    🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Просыпаетесь в 3 часа ночи?  Дело не в стрессе,  Вот НАСТОЯЩАЯ Причина 1 месяц назад
    Просыпаетесь в 3 часа ночи? Дело не в стрессе, Вот НАСТОЯЩАЯ Причина
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть. Бессонница 1 год назад
    Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть. Бессонница
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5