中年大叔的戰力測試！12KM 港島行山狂爬 600米 ⛰️ Zone 2 爆汗燃脂實錄 скачать в хорошем качестве
中年大叔的戰力測試！12KM 港島行山狂爬 600米 ⛰️ Zone 2 爆汗燃脂實錄
4 недели назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 中年大叔的戰力測試！12KM 港島行山狂爬 600米 ⛰️ Zone 2 爆汗燃脂實錄 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 中年大叔的戰力測試！12KM 港島行山狂爬 600米 ⛰️ Zone 2 爆汗燃脂實錄 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 中年大叔的戰力測試！12KM 港島行山狂爬 600米 ⛰️ Zone 2 爆汗燃脂實錄 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
中年大叔的戰力測試！12KM 港島行山狂爬 600米 ⛰️ Zone 2 爆汗燃脂實錄
誰說中年大叔只能在公園散步？今天來一場硬核的港島山徑實測！🔥 從筲箕灣出發，直上柏架山（Mount Parker）、，全程超過 12 公里，總爬升將近 600 米！ 雖然爬坡爬到懷疑人生，但這次最大的成就是：完美控制在 Zone 2 有氧區間！ 平均心率 133 bpm，狂燒超過 1400 千卡 🤯，真正的無痛（其實腿很酸）高效燃脂法！ 📊 本集重點數據（Apple Watch & Strava 雙重認證）： 📍 路線：筲箕灣 ➡️ 柏架山 ➡️ 畢拿山 ➡️ (港島徑路段) 📏 距離：約 12.5 - 13 公里 🧗♂️ 爬升：約 600 米 (近 200層樓高！) ⏱️ 時間：約 2 小時 12 分鐘 ❤️ 心率：平均 133 次/分 (Zone 2 訓練達成✅) 🔥 消耗：1462 - 1691 千卡 如果你也喜歡看數據分析、裝備評測，或者單純想看大叔爆汗喘氣（誤），記得按讚、訂閱、分享！ 你在香港最喜歡的 Zone 2 訓練路線是哪一條？留言告訴我！👇 #香港行山 #Zone2訓練 #越野跑 #柏架山 #運動裝備實測
Comments