Cum alergarea unui Maraton mi-a schimbat viata cu Zidezi.eu скачать в хорошем качестве

Cum alergarea unui Maraton mi-a schimbat viata cu Zidezi.eu

Astazi vom vorbi despre alergare, acest sport subestimat, dar care poate avea un impact major asupra mintii si corpului nostru. Avand un job de birou, sedentar, dintr-o necesitate, am inceput sa alerg, sa fac miscare, pentru a recapata energia de peste zi, pentru ca incepusem sa merg peste zi doar din inertie, nu ma mai odihneam suficient, ma culcam tarziu si ma trezeam tarziu, nu mai eram atent la ceea ce mancam si am realizat ca toate aceste lucruri sunt strans legate intre ele. Asa ca am luat decizia sa incep sa alerg si, la un moment dat, am hotarat sa alerg un Maraton, adica 42km. Parcursul a fost lung, am urmat indreaproape antrenamentele, insa pot spune ca a fost una dintre cele mai bune decizii pe care le-am luat pana acum. Povestea intregului maraton poate fi urmarita pe grupul nostru de Mastermind, pe durata a 80 de minute, impreuna cu peste alte 60 de ore de continut valoros despre toate ariile vietii noastre. Poti oricand sa te alaturi Programului de Mastermind pe mastermind.zidezi.eu Urmeaza pasii de mai jos pentru a porni alaturi de noi: https://zidezi.eu/#action 1. Poți începe oricând 2. Programul de 8 saptamani este gratuit! 3. Poti opta, de asemenea, sa te alaturi grupului nostru de Mastermind! 4. Toate detaliile le vei gasi in site-ul nostru: zidezi.eu 5. Bun venit! #obiceiuri #zidezi #dezvoltarepersonala __________ Urmareste-ne pe social media: Facebook *   / zidezi.eu   Instagram *   / zidezi.eu   Linkedin *   / zidezi