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¿Qué logramos hacer en un retiro espiritual? ✨ Catalina Goerke

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad Más información Retiro EXPANDED con Catalina Göerke: https://www.inthenameofsilence.co/ret... Aprovecha la promo de 3 suplementos por el precio de 2 en la página de Paleolife y un 5% OFF adicionales con el código ERIKA https://bit.ly/ErikaPaleolifePromoYou... Tickets Puras Cosas Maravillosas PANAMÁ https://www.erikadelavega.com/purasco... Ponte como prioridad con Opción Yo https://opciónyonueva.trb.ai/wa/18zyR0h 00:00 Reinventada de Erika de la Vega. 03:20 ¿Quién es Catalina Goerke? 04:58 Experiencia de Catalina Goerke. 06:20 ¿Cómo se siente el llamado? 08:15 ¿A qué le tenemos tanto miedo? 14:05 ¿Qué logramos al realizar un retiro espiritual? 17:37 ¿Desde cuándo Catalina Goerke hace retiros? 20:35 ¿Dónde Catalina Goerke hace los retiros espirituales? 23:14 ¿Qué se busca en un retiro espiritual? 28:00 ¿Cuánto tiempo dura un retiro espiritual? 30:20 Retiro de Catalina Georke con Erika de la vega. Hoy me lanzo a compartir con ustedes una reflexión que surge de un espacio muy especial: el último episodio de #EnDefensaPropia de 2024. Este cierre de año me hizo cuestionarme profundamente sobre lo que buscamos al hacer una pausa en nuestras vidas, y quién mejor que mi querida amiga Catalina Goerke para guiar esta conversación. Catalina es psicoterapeuta, maestra en meditación y facilitadora de procesos de transformación; una mujer que, con su trabajo, ha llevado a muchas personas a enfrentarse consigo mismas y a descubrir nuevas perspectivas en espacios de silencio e introspección. Catalina y yo hablamos sobre un tema que me emociona mucho: los retiros espirituales. Este febrero de 2025 vamos a hacer uno juntas, llamado Expanded, un espacio diseñado para recordar quiénes somos, reprogramar nuestras creencias y reinventarnos en la mágica Mérida, Yucatán. ¡Un regalo perfecto para empezar el año! Catalina compartió cómo los retiros han transformado su vida y cómo estos espacios permiten pausar, desconectarse del ruido y mirarse con honestidad. La conversación me llevó a reflexionar sobre el poder de los silencios. Catalina habló de su primer retiro, en India en 2008, donde, como arquitecta, esposa y madre, sintió el llamado de confrontarse a sí misma. Ese momento marcó un antes y un después en su vida. En sus palabras, los retiros son un espacio para replantearnos la vida que hemos construido, preguntarnos si realmente nos representa y abrirnos a transformaciones profundas. Es un acto valiente, porque, como bien lo dijo, lo que más miedo nos da es nuestra propia verdad, esa que a veces preferimos evadir. Catalina también mencionó algo que resonó profundamente conmigo: el miedo que tenemos a estar solos con nosotros mismos. Es curioso cómo podemos temer tanto a lo que llevamos dentro. Sin embargo, en esos espacios diseñados para la introspección, donde el entorno y las dinámicas nos alejan de nuestra rutina, ocurre algo mágico: nos reencontramos con nuestra esencia, con nuestras respuestas, con esa parte de nosotros que anhela ser escuchada. Y qué decir del impacto que estos retiros tienen en comunidad. Catalina resaltó cómo el simple hecho de compartir nuestras vulnerabilidades y escuchar las de otros nos refleja, nos inspira y nos da permiso para sanar. ¡Cuánto poder hay en la conexión humana! Me emociona imaginar lo que será este retiro en Mérida, rodeada de naturaleza, compartiendo aprendizajes y descubriendo nuevas partes de mí misma a través de los demás. Por otro lado, siento un inmenso agradecimiento por los aprendizajes que este año me ha dejado. Desde mis newsletters hasta el lanzamiento de mi libro Reinventada: 20 cartas de la reinvención, he podido plasmar mi transformación y compartir herramientas que espero sigan inspirando a nuestra comunidad. Este retiro será una extensión de esa búsqueda: un espacio para profundizar en lo que significa reinventarse, enfrentar miedos y abrazar el cambio. Y aunque pueda sonar intimidante, este proceso es liberador. Como bien dijo Catalina, los retiros nos enseñan a soltar lo que ya no nos sirve, a encontrar valentía en nuestras verdades y a redirigir nuestra vida con intención. Es un regalo de amor propio, especialmente en una fecha como San Valentín, donde a menudo buscamos en otros lo que primero debemos encontrar en nosotros. Así que cierro este año con gratitud y con una invitación: a detenernos, a escucharnos, a regalarnos un espacio para crecer y conectarnos con nuestro propósito. Porque, como aprendí en esta conversación, detenerse también es avanzar. Nos vemos en Mérida, listas para expandirnos y comenzar el 2025 con el corazón y la mente abiertos. ¡Feliz Año Nuevo! 💫