Abwärmen/Dehnen - mit Uwe Vortanz скачать в хорошем качестве

Abwärmen/Dehnen - mit Uwe Vortanz

Hey Leute! Heute der vorerst letzte Teil aus der Serie mit Kraft- & Konditionscoach Uwe Vortanz, das Abwärmen! Viel Spaß, eure Fragen und Resonanzen, wie immer in die Kommentare und lasst ein Daumen und Abo da! ---------------------------------------­----------------------------------------­-------------------------- Wie sollte eine Trainingseinheit aufgebaut sein:    • Aufbau einer Trainingseinheit - mit Uwe Vo...   ---------------------------------------­----------------------------------------­-------------------------- Hier die Warm-Up Videos! : 1.:    • Kognitive Übungen für bessere Koordination...   2.:    • Gleichgewichts- & Propriozeptives Training...   3.:    • Unsere Kampfsporterwärmung - mit Uwe Vortanz   ---------------------------------------­----------------------------------------­-------------------------- Trainingshauptteil:    • Mein Kampfsporttraining - mit Uwe Vortanz   ---------------------------------------­----------------------------------------­--------------------------   / aristoluiscow     / aristoluis_cow   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- Zur Spitfire Academy: http://www.spitfire-berlin.de