30 Min Vinyasa Flow for Energy | Peak Pose Chakrasana (Wheel Pose) скачать в хорошем качестве
30 Min Vinyasa Flow for Energy | Peak Pose Chakrasana (Wheel Pose)
Трансляция закончилась 1 месяц назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 30 Min Vinyasa Flow for Energy | Peak Pose Chakrasana (Wheel Pose) в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 30 Min Vinyasa Flow for Energy | Peak Pose Chakrasana (Wheel Pose) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 30 Min Vinyasa Flow for Energy | Peak Pose Chakrasana (Wheel Pose) в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
30 Min Vinyasa Flow for Energy | Peak Pose Chakrasana (Wheel Pose)
30 mins Energizing Vinyasa Flow | Peak Pose: Chakrasana (Wheel Pose) Flow with me through a dynamic 30-minute vinyasa sequence designed to awaken your body, build strength, and open your heart. This practice moves steadily from gentle stretches and grounding poses into strong standing flows, preparing your body for the energizing peak pose — Chakrasana (Wheel Pose). ✨ What you’ll practice: Gentle warm-up (seated stretch, wrist stretch, cat-cow) Dynamic flows with lunges, twists & side planks Hip openers & heart openers (Lizard, Pigeon, Anjaneyasana) Strength + mobility drills (3-legged dog variations, Tiger pose) Backbends (Bridge → Chakrasana) Cooling down with Happy Baby, Supine Twist & Shavasana This sequence is perfect if you want to: ✅ Boost energy & stamina ✅ Strengthen core & shoulders ✅ Open hips & chest ✅ Practice heart-opening backbends safely Roll out your mat and let’s flow together 💫 #VinyasaYoga #Chakrasana #YogaFlow #BhartiYoga
Comments