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Pourquoi Être Toujours En Entraînement Est Le Secret D’un Esprit Inébranlable

La vie vous mettra K.O. si vous arrêtez l'entraînement. Même si vous êtes champion. Le méditant est un athlète de l'esprit. Dès que vous relâchez votre garde (au travail, en famille), vos émotions vous prennent en otage. Cet épisode révèle les 4 Méditations Protectrices pour rester invulnérable face au chaos quotidien, la technique du "Maître de Sabre" pour transformer vos corvées en entraînement Jedi, et pourquoi penser à la mort à chaque respiration est le secret d'une vie intense. 📿Cliquez pour remettre vos gants et gagner le combat contre vous-même! #entrainement #discipline #bouddhisme #boxe #mental #vigilance #force #sagesse

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