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薬膳オタクの本棚｜毎日読みたい、漢方養生本３選

薬膳の勉強を始めてから、漢方などの東洋医学系の本や、体や健康に関する本が増えてきました。 私が手元に置いていつも読んでいる本や、ワークスペースのご紹介をしています。 また、毎日読みたいおすすめの漢方養生本も3冊ご紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください！ このチャンネルについて 薬膳ってスバラシイ！もっとたくさんの人に知ってほしい！ そんな想いで発信活動をしています。 特別な食材を使わず、いつものごはんに薬膳の考え方を取り入れて、毎日元気に過ごしちゃおう！というのがわたしの考え方です。 日々の献立や、薬膳の考え方などを、ゆるく楽しく発信しています。 また同時に取り組んでいるサステナブルなことも、時々更新しています。 薬膳ライフアドバイザーchika｜２児👦のママ・中医薬膳師・管理栄養士・元菓子開発 チャンネル登録はこちらより↓    / @yakuzennaturico.2895   f a v o r i t e s - ◆まいにち漢方（櫻井大典） amazon：https://amzn.to/3fXgYN7 楽天：https://a.r10.to/hwsP9L ◆心がバテない食薬習慣（大久保愛） amazon： https://amzn.to/3nJBYeu 楽天：https://a.r10.to/hDWryW ◆365日のゆる養生（阪口珠未） amazon： https://amzn.to/3rAEhSc 楽天：https://a.r10.to/hkCdFb ◆老いない体をつくる中国医学入門（阪口珠未） amazon： https://amzn.to/3nE1FNy 楽天：https://a.r10.to/haHMNX l e s s o n - ◆春のゆる薬膳講座 https://yakuzen-naturico.studio.site t o p i c s - yakuzen 薬膳 life style 暮らし kitchen time キッチン時間 plastic free プラスチックフリー zero waste ゼロウェイスト f o l l o w m e - Home page： https://chikayakuzen.net/ LINE：https://lin.ee/UfD4Zg1　 （↑登録で解説つきの薬膳レシピをプレゼントしてます！） instagram：  / chi_y_homeg   #薬膳 #LINEで薬膳レシピプレゼント中 #薬膳ライフアドバイザーchika