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Prendre soin de soi par la respiration : exercices pratiques Parce qu'il est particulièrement important actuellement de prendre soin de notre respiration, je vous propose 3 exercices de respiration consciente pendant ce 1/4 d'heure. Ces exercices vous permettent de : libérer les tensions et les émotions douloureuses faire le plein d'énergie vitale harmoniser vos polarités apaiser votre système nerveux respirer en conscience dans l'instant présent vous reconnecter à votre corps et à vos émotions Bonne respiration Céline Mohr Maître enseignante de Reiki, praticienne EFT et méditation Cabinet L'Arboresens