Влияние микробиома на вкусовые ощущения и аппетит. Непищевые источники энергии. скачать в хорошем качестве

Влияние микробиома на вкусовые ощущения и аппетит. Непищевые источники энергии.

В этом видео Сергей Константинович расскажет вилянии микробиома полости рта и пищеварительного тракта на вкусовые ощущения, аппетит и пищевое поведение, а также о значении непищевых источников энергии. Сергей Константинович Панюшин – доктор медицинских наук, эксперт в области разработки косметической, фармацевтической и биотехнологической продукции. Главный разработчик продукции VEIRA. Сергей Константинович имеет более 30 лет опыта в научных исследованиях и производстве, а также является автором более 200 успешных и эффективных продуктов для здоровья, профилактики, красоты и активного долголетия. Соцсети: ВК: https://vk.com/club228031618 Дзен: https://m.dzen.ru/id/6731d4642190207e... Таймкоды: 00:00 Вступление 00:30 Влияние микробиома полости рта на вкусовые рецепторы 02:20 Гигиена полсти рта для улучшения вкусовых ощущений 03:30 Кушаем не спеша 04:15 Обмен углеводов и пребиотиков в кишечнике 05:15 Из пребиотиков образуются КЦЖК, которые не используются в углеводном обмене, но влияют на чувство голода 07:30 Микробиом сигнализирует о результатах приема пищи 08:05 Микробиом пищеварительного тракта и восприятие вкуса 10:50 КЦЖК участвуют в регуляции аппетита и энергообеспечении 11:20 Состав пищи влияет на микробиом, а микробиом - на пищевое поведение 13:10 Сбалансированность пищи по углеводам и пребиотикам 14:10 Непищевые источники энергии. Как вода влияет на аппетит и энергообеспечение 15:50 Как режим инсоляции и сна влияют на аппетит и обмен веществ 18:30 Как макро- и микроэлементы влияют на аппетит 20:20 Как дыхательная и физическая нагрузка влияет на аппетит 21:55 Кетогенная и другие диеты. Религиозные посты. 25:00 Основные пищевые и непищевые источники энергии 25:55 Для человека необходимо разнообразие источников энергии 27:50 Совет 3. Комплексное обеспечение потребностей организма в пище и непищевой энергии.